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2026
Mythos 10.000 Schritte: 1. Die wissenschaftliche Basis – Dr. Dr. med. Lutz Aderhold
Take-home (Herz): 5.000–7.000 Schritte/Tag sind für Herz-Kreislauf-Schutz meist ausreichend, besonders wenn ein Teil zügig gegangen wird.
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04
2026
POL-H: Blaulichtorganisationen übergeben Erlös aus „Run4Respect“ an den Weißen Ring in Hannover
"Für uns als Veranstalter ist der 'Run4Respect' eine Herzensangelegenheit, um denjenigen den Rücken zu stärken, die täglich für unsere Sicherheit und Gesundheit im Einsatz sind", sagt Stefanie Eichel, Geschäftsführerin der Agentur "eichels Event", die den Lauf organisiert hat.
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04
2026
Umfassender Austausch der Lauf-Community – Swiss Running FORUM
Topläuferinnen und - läufer – ja, aber… Einen Schwerpunkt des Running Forums 2026 bildete das Inputreferat von Sportökonom Florian Droux zum Thema Spitzenläufer und Spitzenläuferinnen als Partner: Chancen, Erwartungen, Herausforderungen.
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2026
Deutscher Doppelsieg beim Eismarathon in Norwegen Simone Raatz gewann nach ihrem Erfolg über die Halbmarathondistanz nun auch den Marathon-Wettbewerb und verpasste den Streckenrekord um 43 Sekunden – von Ludwig Reiser
Ungewöhnlich dabei, dass die Strecke auf dem 80 Zentimeter tief gefrorenen See nur mit Spikes oder Laufschuhen mit Nägeleinsätzen gelaufen werden konnte.
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2026
Leistungsstruktur und Entwicklungspotenzial auf der Langstrecke – Nationale Rekorde und neue Perspektiven für die 10.000-Meter-Entwicklung – Von Dr. Wolfgang Blödorn*
Die aktuellen Entwicklungen über 10000 m liefern wichtige Impulse für Training und Karrierreplanung. Insbesondere leistungsstarke 1500-Meter-Läufer könnten von einem mittelfristigen Wechsel auf längere Distanzen profitieren.