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06
2015
Dreiländermarathon – Bis 30. Juni anmelden – EIN MARATHON, DREI LÄNDER – 4. OKTOBER 2015
EIN MARATHON, DREI LÄNDER - 4. OKTOBER 2015
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06
2015
„Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen“! Niederschlesisches Berglauf-Festival in Polen – Jens Hansel und seine Juli Empfehlung!
Die Veranstaltung gilt als sehr gut organisiert und sorgt immer wieder für zufriedene Teilnehmer.
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06
2015
Aerobe Schwelle – aerobe Kapazität – anaerobe Kapazität – Im anaeroben Training liegt der Schlüssel für das Wettkampfergebnis – Lothar Pöhlitz
Nach einem erfolgreichen Training zur Erhöhung der aeroben Schwelle & maximalen Sauerstoffaufnahme ist dieses anaerobe Training - die Geschwindigkeitsarbeit - letztendlich für das Wettkampfergebnis zuständig.
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06
2015
Jürgen Palm, der „Trimm-Vater der Nation“ wäre 80 Jahre alt geworden – Prof. Detlef Kuhlmann
Das „Opus Breitensport“ von Jürgen Palm lebt weiter; er bleibt uns als „Trimm-Vater der Nation“ im Gedächtnis.
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06
2015
14. Volksbank Münster Marathon 2015 – MüMa „on Tour“ startet am 5. Juli – Termine jetzt online! – Schnupperlauf – Sportlicher Aktionsnachmittag für Kinder
Friedenslauf von Osnabrück nach Münster am 12. August