Der 15. Freiburg Marathon eröffnet am 08. April 2018 die Laufsaison der großen Städtemarathons. Beim “MEIN FREIBURG MARATHON” gehen allerdings nicht nur Marathon-Läufer an den Start – für jedes Trainingsniveau ist eine Strecke dabei: Teams können sich...
Eliud Kipchoge bleibt das Maß der Dinge in der Marathon-Weltelite. Der kenianische Olympiasieger gewann im September in Berlin mit der Jahresweltbestzeit von 2:03:32 Stunden. Zudem bewies Kipchoge, dass das Erreichen der Marathon-Traumzeit von unter zwei Stunden wesentlich realistischer ist al...
Weltrekordhalter Renaud Lavillenie bekommt beim INDOOR MEETING Karlsruhe am 3. Februar namhafte Konkurrenz. Auf ein wahres Stabhochsprung-Spektakel dürfen sich die Besucher des INDOOR MEETINGs am 3. Februar freuen. Neben Weltrekordhalter Renaud Lavillenie, der mit 5,91 Meter auch aktuell...
Die Regensburgerin lässt in Berlin die meisten Männer hinter sich.
Gymnastik: zur Vergrößerung der Schwingungsweiten der Gelenke 2 – 3 x wiederholen Armkreisen vor- und rückwärts Mühlkreisen vor- und rückwärts Kniehubgehen (Knie bis in die Nähe der Brust heben) 12-15 Tiefkniebeugen zügig 5-7 x Rumpfvorbeugen...
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