Die 52-Jährige läuft seit ihrem 19. Lebensjahr mit nur wenigen Unterbrechungen und kennt fast jeden Lauf in der Pfalz und in Baden. Wenn sie erzählt und spricht, ist der Zungenschlag nicht zu überhören: Sie ist Pfälzerin, trotz ihrer spanischen Eltern, die schon in den 60er Jahren aus Malaga nach De...
Ein normales Körpergewicht, Blutdruckwerte unter 140/80 mmHg, Blutfettwerte unter 200 mg% und ein Blutzuckerspiegel niedriger als 180 mg/dl sind Teil einer guten Diabeteseinstellung. Regelmäßige körperliche Aktivität kann bei beiden Diabetes-Typen unter anderem dazu beitragen, diese Werte zu verbess...
Grundlagen für diesen Erfolg sind die Leistungen der persönlichen Trainer in Zusammenarbeit mit dem DLV-Trainerteam und nicht zuletzt mit der medizinischen und physiotherapeutischen Abteilung vor Ort. Gemeinsam mit seinem Betreuerstab hatte Alexander Stolpe als neuer Chef-Bundestrainer einen absolut...
Weniger laufen oder gar eine Laufpause einlegen? Nur im absoluten Notfall. Viel zu sehr sind wir Gewohnheitstiere und verrichten nur allzu ungern auf die Dinge, die uns Freude bereiten. Selbst wenn wir es manchmal eigentlich besser wissen (müssten). .
Im 10.000-m-Finale lief nur in der Anfangsphase des Rennens noch Miriam Dattke (LG Telis Finanz Regensburg) direkt hinter Alina Reh. Doch dann wurde der Lauf zur Goldmedaille ein Solorennen für Reh, die den Meisterschaftsrekord der aus Kenia stammenden Türkin Yasemin Can unterbot.
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