Die Autorin erklärt, warum bestimmte Posen für Läuferinnen und Läufer besonders gut geeignet sind und wie diese erfolgreich in das eigene Lauftraining eingebunden werden können.
Für den, der sich dennoch generell sportliche betätigen und dabei noch Gutes tun möchte, haben wir ein Alternativprogramm. Die Organisatoren des Trierer Silvesterlaufs lassen den Lauf in diesem Jahr im Gedenken an die Opfer der Amokfahrt vom 01.12. stattfinden. … Die Startnummer mit aufgedruckter Ko...
Beim Silvesterhomerun könnten die Strecken daher unterschiedlicher kaum sein. Nun werden sich die meisten sicherlich für einen Rundkurs entscheiden. Auch hier muss vorher überlegt sein, wie man seine Trainingsstrecken ideal kombiniert: Ob abwechslungsreich, attraktiv und anspruchsvoll oder flach, sc...
Im letzten Jahr gab es durch seinen Landsmann Eyob Faniel (ITA) nach langer Zeit wieder einen italienischen Sieg, den Crippa gerne wiederholen möchte. Der in Äthiopien geborene Athlet konnte in diesem Jahr durch Landesrekorde über 3000 m (7:38,27 – Rom) und 5000 m (13:02,26 – Ostrava) überzeugen und...
Respekt und Fairness wünscht sich Mair in den Wäldern und Bergen. Und es sei auch nicht so, dass jeden Montag bei der Arbeit die neuesten Auseinandersetzungen zwischen Mountainbikern und Wanderern vom Wochenende diskutiert würden. „Es gibt nicht viele Zwischenfälle“, sagt er, „die entnehme ich manch...
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