METRO GROUP Marathon Düsseldorf – Laufvorbereitung – Die Jagd nach der Bestform geht in die nächste Runde!

„Mit etwa 80 Teilnehmern war der Auftakt der Laufvorbereitung zum 10. METRO GROUP Marathon Düsseldorf ein voller Erfolg.", freut sich Jan Henning Winschermann, der Organisator des METRO GROUP Marathon Düsseldorf. Am 12. Februar folgt der Zweite der insgesamt vier Vorbereitungstermine.

Die gezielte Laufvorbereitung unter der professionellen Anleitung von Sonja Oberem ist sowohl für Routiniers als auf für Erststarter geeignet.

Um den Teilnehmern ein möglichst flexibles und auf Sie zugeschnittenes Angebot geben zu können wird der Start am Sonntag zunächst in drei Gruppen erfolgen.

Die erste Gruppe wird von Sonja Oberem angeführt und peilt eine Kilometerzeit von etwa 5 Minuten pro Kilometer an. Die anderen beiden Gruppen werden sich an einer Zeit zwischen 6 und 8 Minuten pro Kilometer orientieren. Da alle gemeinsam loslaufen, ist es auch unterwegs problemlos möglich in eine andere Laufgruppe zu wechseln. Auch die Distanz wird flexibel gehalten.

Nach Absolvieren der ersten großen Brückenrunde, können sich die Teilnehmer entscheiden, eine weitere große Runde (9km) bei höherem Tempo, eine weitere große Runde bei mittlerem Tempo oder eine kleine Runde (4km) zu laufen. Oder sie entscheiden sich, sich direkt am Stand von Carboo4U auf dem Apolloplatz verpflegen zu lassen und bei Energiegetränken und -riegeln ihre Energiespeicher wieder aufzufüllen.

Alle Läufer sind herzlich willkommen, denn die Teilnahme ist kostenlos – auch für noch nicht beim METRO GROUP Marathon Düsseldorf angemeldete Läufer.

Nähere Informationen zur Veranstaltung unter www.metrogroup-marathon.de

Julia Ehrich

METRO GROUP Marathon Düsseldorf