Marathonkurs 2015 des LC Duisburg begann am 3. Januar 2015

Fit fürs erste Mal – Die perfekte Vorbereitung auf eine Premiere: Der LC Duisburg bietet wieder seinen Marathon-Kurs, der Debütanten auf der klassischen Strecke den Weg ins Ziel ebnet.

Der Kurs begann am 3. Januar 2015 und endet am 07. Juni 2015 mit der Teilnahme am 32. Rhein-Ruhr-Marathon.

Die Erfolgsquote lag in den vergangenen Jahren bei 100 Prozent. Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme am Kurs (und das Erledigen der Hausaufgaben). Die Kursteilnehmer treffen sich regelmäßig jeden Samstag um 15 Uhr und jeden Dienstag
 um 18.00 Uhr am neuen Vereinsheim des LC Duisburg, -Wanheimerort.

Samstags stehen lange, ruhige Läufe auf dem Programm, dienstags eher Tempo- und Koordinationsläufe.

Zum Kurs gehört außerdem ein theoretisches Seminar. Marathonkursleiter Heinz Radomski (Lauf-, Walking-, Nordic Walking-Lehrtrainer A) bereitet die Läuferinnen und Läufer punktgenau auf den Start in Duisburg vor. Die Kursgebühr beträgt 80 Euro.

Alle Infos unter:

www.laufclub-duisburg.de/index.php/training/marathonkurs

Quelle: Rhein-Ruhr Marathon Duisburg