Marathon Deutsche Weinstrasse – Gesund und Leistungsfähig durch Ausdauersport – Vortrag „Bewusster Ausdauersport macht leistungsfähiger im Alltag“ am 19.11.2015 und 19 Uhr

Dass Menschen, die sich regelmäßig bewegen, gesünder leben, wissen heute nicht nur Fachleute und Mediziner.

Wer Ausdauersport macht, ist ausgeglichener und leistungsfähiger und kann Stress im Alltag besser bewältigen. Wer sich regelmäßig sportlich betätigt, hält darüber hinaus auch seine Gehirnzellen aktiv und beweglich.

Deswegen kann Ausdauersport Menschen dabei unterstützen, bis ins hohe Alter geistig heller und beweglicher zu bleiben.  Diesen Zusammenhängen geht der Bewusstseinstrainer Volker Messerschmitt in seinem Vortrag nach.

Er erklärt wie unser Gehirn beim Ausdauersport funktioniert und welche Regionen besonders aktiviert werden.

Der Vortrag „Bewusster Ausdauersport macht leistungsfähiger im Alltag“ findet am 19.11.2015 und 19 Uhr in der Kreisverwaltung Bad Dürkheim statt.

Rolf Kley

Marathon Deutsche Weinstrasse