Laufen für die Seele in Berlin – Laufen (Walking), Nordic Walking, Joggen! Lauf dich glücklich.

Der positive Effekt des Laufens auf Körper und Psyche ist seit Langem bekannt, doch Menschen mit Behinderungen und/oder psychischen Erkrankungen stehen entsprechende Angebote nach wie vor nur selten offen.

Der inklusive Lauftreff Schöneberg macht vor, dass es auch anders laufen kann.

Beim Lauftreff Schöneberg kommen ein Mal pro Woche behinderte und nicht behinderte Menschen zusammen, um in ihrer Freizeit gemeinsam zu laufen. Unter dem Motto „Laufen für die Seele“ geht es vom Rudolph-Wilde Park unweit des Schöneberger Rathauses aus durch den Volkspark Wilmersdorf bis ins angrenzende Wohngebiet und wieder zurück.

Da die Teilnehmer mitunter einen sehr unterschiedlichen Trainingsstand haben, bilden sich schon bald nach dem Start ganz selbstverständlich mehrere Gruppen mit je eigenem Laufrhythmus. Insgesamt legen sie eine Strecke von rund sieben Kilometern zurück, wobei diejenigen mit besserer Kondition häufig noch eine kleine Extrarunde drehen.

Begleitet werden die Gruppen von Dr. Wolfgang Niemczyk, Simone Prieß und Dietmar Klocke, den Initiatoren des Lauftreffs. Wie viele Läufer an den wöchentlichen Treffen teilnehmen, wissen sie vorher jedoch nur selten.

Um Hemmschwellen abzubauen und Menschen mit Behinderungen den Zugang zum Laufsport zu erleichtern, ist das Angebot bewusst unverbindlich gehalten. Mit der Zeit hat sich aber ein fester Kern von etwa acht Teilnehmern gebildet, die es regelmäßig nach Schöneberg zieht. Sie alle verbindet die Freude am gemeinsamen Laufen, das nicht nur zusammenschweißt, sondern sich auch positiv auf jeden Einzelnen auswirkt.

Laufend Inklusion leben

Da Sport nicht zuletzt auch bei psychischen Erkrankungen einen stabilisierenden Effekt haben kann, hat die Union Sozialer Einrichtungen (USE) gGmbH einen eigenen Verein zur Integration behinderter Menschen in Sport und Freizeit gegründent

Die Angebote des Union Sozialer Einrichtungen – Sozialpädagogischer Wassersport (USE-SOWAS) e. V., dem auch der Lauftreff Schöneberg angeschlossen ist, stehen jedem der über 900 Beschäftigten der Werkstatt für behinderte Menschen (WfbM) der USE offen.

Die verschiedenen Sportarten und speziell das Laufen sollen ihnen helfen, fit zu bleiben und durch den Ausgleich zur Arbeit besser mit seelischen Belastungen umzugehen. Im vergangenen Jahr wurde der Lauftreff deshalb vom Behinderten-Sportverband Berlin als Rehabilitationssport-Maßnahme anerkannt.

Neben fehlenden Angeboten verhindert oft aber auch die finanzielle Situation von Menschen mit Behinderungen eine Teilhabe am Sport. Daher übernehmen der Verein und die USE teilweise die Kosten für Sportbekleidung sowie die Startgebühren für Laufevents.

Dem inklusiven Ansatz folgend, stehen pro Jahr bis zu zehn Laufveranstaltungen wie beispielsweise der Inklusionslauf Berlin, der BIG 25 Berlin und der Köpenicker Altstadtlauf auf dem Programm.

Wann: immer donnerstags, 18 – ca. 19 Uhr (außer in den Schulferien)

Wo: am Ausgang des U-Bhf Rathaus Schöneberg (oben) – Treffpunkt: Volkspark Berlin -Schöneberg-Wilmersdorf, Freiherr-vom-Stein/Ecke Innsbrucker Straße (direkt am Ausgang des U-Bahnhof Rathaus Schöneberg).    

Achtung wir starten pünktlich!

Leitung: Dietmar Klocke, Wolfgang Niemczyk, Simone Prieß

Kontakt: Tel. 030/46 90 57 010

Laufen für die Seele

Mit netten Leuten in frischer Luft gemütlich ein paar Kilometer joggen – dafür gibt es den Lauftreff Schöneberg! Zugeschnitten auf den persönlichen Leistungsstand werden Gruppen gebildet und begleitet.

Was ist mitzubringen: Bequeme Kleidung und Laufschuhe. Ein Auto-Kofferraum steht zur Aufbewahrung von Taschen o.ä. zur Verfügung.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Initiatoren:

Dr. Ulrike Mehrhof
Kinder u. Jugendpsychiatrie
Dr. Wolfgang Niemczyk
Praxis f. Neurologie und Psychiatrie

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