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Am 20.03.2016 Kolberg (Kolobrzeg) der 15 Kilometer Lauf und am 1. Mai 2016 der Kolberg Marathon ©Horst Milde
„Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen“! Termine im März und April 2016
Bevor Jens Hansel seine monatliche Polen-Empfehlung abgibt, haben wir den Überblick der Termine des März und April herausgesucht, damit zunächst ein Überblick über die nächsten Wochen die Auswahl erleichtert.
Der Jahresüberblick 2016 über die Läufe im Nachbarland folgt zeitgerecht.
Horst Milde
Laufen im März 2016
19.03.2016, Gleiwitz (Gliwice), Halbmarathon: Bekannt als historischer Ort, an dem der Radiosender stand, auf den ein von den Nationalsozialisten fingierter Überfall politische Gründe liefern sollte, ist Gleiwitz (siehe etwa hier). Gelaufen wird die Strecke über 21,097 durch einen Park. Den geringen Beitrag zum Lauf (5-20 Zloty) erklärt die kleine Veranstaltung des örtlichen Laufclubs. Ganz authentisch.
Die Website informiert auf Polnisch: https://www.gppb.eu/
20.03.2016, Kolberg (Kolobrzeg), 15 Kilometer: Ein Klassiker in unserer Laufliste, auch schon oft von uns mitgelaufen. Im beliebten Ostsee-Urlaubsort Kolberg geht es in mehreren Runden durchs Kurviertel und den Strandwald. Ein gut organisierter, netter Auftaktlauf im März. Manchmal gibt es Schnee, manchmal Sonne – das bleibt bis kurz vorher offen. Tolle Hotels im Umfeld ermöglichen auch die gute Kombination mit einem kurzen (oder langen) Urlaub, im März auch sehr bezahlbar.
Worauf sich der Name „Vermählungslauf“ bezieht, lässt sich etwa hier nachlesen: https://www.kolberg-cafe.de/laufveranstaltung.html. Zur Anmeldung geht es hier: https://bieg.kolobrzeg.pl/
20.03.2016, Gdingen (Gdynia), Halbmarathon: 21,097 Kilometer durch das schöne Gdingen, einem sehenswerten Teil der Dreistadt Danzig-Gdingen-Sopot. Dazu ein gut organisierter Lauf, mit einer auch englischsprachigen Internetseite. Kein Wunder, dass wir den PZU-Polmarathon in Gdynia immer wieder empfehlen. 50-150 Zloty für den Start sind nicht zu viel, man sollte den Lauf mit einem Besuch in der Stadt verknüpfen.
Mehr Angaben zu diesem Event: https://www.pzugdyniapolmaraton.pl
Laufen im April 2016
03.04.2016, Debno, Marathon: Zum 43. Mal findet der beliebte Debno-Marathon statt. In zwei Stunden ist man aus Berlin vor Ort, es sind nur gute 100 Kilometer. Mitten durch die Stadt führt die Strecke, maximal 2.300 Teilnehmer dürfen dabei sein. Los geht es um 11 Uhr. 135-250 PLN (34-63 Euro) kostet die Teilnahme.
Ein Tipp! maratondebno.pl
03.04.2016, Warschau (Warszawa), Halbmarathon: Der 11. PZU-Polmarathon als Halbmarathon in Warschau führt mitten durch die Stadt und überquert zwei Mal die Weichsel. Der Start ist um 10 Uhr, so dass man aus Deutschland besser am Vortag anreisen sollte. Ideal dafür ist die Bahn mit dem Berlin-Warszawa-Express. Die Startunterlagen werden auch nicht verschickt, so dass man ohnehin vorher da sein muss. 40-50 Euro kostet die Teilnahme, abhängig vom Anmeldezeitpunkt.
Die Internetseite gibt es auch auf Deutsch (de.mynextrun.com/warsaw-half-marathon). Noch mehr Informationen gibt es hier: pzupolmaratonwarszawski.com
03.04.2016, Tychy, Marathon: Zum 25. Mal findet in Tychy, nahe Katowice, der Marathon Perla Papocran statt. Die schöne Strecke führt um einen See. Maximal 1.000 Teilnehmer wird es geben, die Teilnahmegebühr liegt je nach Alter der Teilnehmer bei 10 bis 25 PLN, also 3-7 Euro. Informationen findet man hier: www.perlapaprocan.pl
09.04.2016, Częstochowa (Tschenstochau), 10 Kilometer: Bekannt ist die Stadt vor allem als Pilgerort. Aber auch sonst lohnt sich die schöne Gegend nördlich von Katowice für einen Besuch. Zum Beispiel für diesen 10 Kilometer-Lauf. www.zabiegani.czest.pl
09.04.2016, Gniezno (Gnesen), 10 Kilometer: Die Wiege Polens – als diese gilt Gniezno auch. Recht gut erreichbar – in rund 2 Stunden ab Frankfurt/Oder. Der Lauf, der Europa gewidmet ist, beginnt am Abend, um 17 Uhr. Die Teilnahme kostet 30 bis 65 PLN (8 bis 16 Euro in etwa). Mehr zum Europalauf Gniezno: www.biegeuropejski.pl
10.04.2016, Stettin (Szczecin), 30 Kilometer Duathlon: Direkt an der deutsch-polnischen Grenze findet dieser Duathlon statt, bei dem 2x 5 Kilometer gelaufen und 20 Kilometer geradelt werden. Es geht über Stock und Stein. 30-120 PLN (8-30 Euro ungefähr) kostet die Teilnahme an diesem Duathlon.
Mehr dazu: www.crossduathlony.pl
17.04.2016, Posen (Poznan), Halbmarathon: Einer der am besten für Polen-Lauf-Einsteiger geeigneten Halbmarathons: Der Lauf in der schönen Stadt Posen. Eine große Veranstaltung mit einer fünfstelligen Teilnehmerzahl, die sich aber sehr lohnt. Es gibt eine englischsprachige Internetseite und internationales Publikum wird sehr positiv begrüßt. Die Strecke verläuft sehr zentral. Gestartet wird schon früh, um neun Uhr. Die Verpflegung ist gut. 90 PLN (knapp 23 Euro) beträgt die Startgebühr. Und wir können es nicht oft genug schreiben:
Posen lohnt auch einen längeren Besuch! Jetzt also einschreiben: halfmarathon.poznan.pl
17.04.2016, Łódź (Lodsch), Marathon oder 10 Kilometer: Für Fortgeschrittene in jeder Hinsicht. Wer sich einen Marathon zutraut und Polen richtig kennenlernen möchte, für den ist dieser Marathon ideal. Der Lodzmarathon führt in einer der spannendsten Städte Polens, in der man sich sehr über Teilnehmer auch aus Deutschland freut. Die Internetseite des Laufs steht auch auf Englisch zur Verfügung. 100-180 PLN (25-45 Euro) bzw. für die 10 Kilometer 40-100 PLN (10-25 Euro) beträgt die Anmeldegebühr.
Es geht auf der Strecke sowohl durch die Stadt als auch durch grüne Zonen. Mehr dazu: www.lodzmaraton.pl
24.04.2016, Warschau (Warszawa), Marathon oder 10 Kilometer: Einer der beiden großen Marathonläufe in der polnischen Hauptstadt. Gesponsert von einer auch in Deutschland aktiven Tankstellenkette. Der Orlenmarathon hat ein Zeitlimit von 6 Stunden und bietet auch Pacemaker über 22 Zeiten. 59 bis 150 PLN (15-38 Euro) zahlt man für den Marathon, bei den 10 Kilometern sind es 49 bis 110 PLN (13-28 Euro) – je nach Starterpaket. Es gibt auch noch einen knapp 7 Kilometer kurzen Charity-Run. Die Internetseite steht auch auf Englisch zur Verfügung.
Jetzt informieren: www.orlenmarathon.pl
30.04.2016, Thorn (Torun), 5 oder 10 Kilometer: Die Lebkuchenstadt an der Weichsel zählt zu den städtischen Kleinoden in Polen. Wer nicht da war, sollte unbedingt einmal hin! Vielleicht ist der Lauftag am 30. April ein guter Anlass. Zwischen 40 und 80 PLN (10-20 Euro) kostet der Start, dafür lernt man die hübsche Stadt, in der Kopernikus wirkte, laufend kennen.
Mehr dazu: www.run-torun.pl
Jens Hansel
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