Menü
Menü
Menü
Blog
29
06
2015

Zum Beispiel lädt der 10 Kilometer lange Trojak-Trail alle ein, die gern über Stock und Stein laufen. Für Laufbegeisterte in Polen ist das niederschlesische Berglauf-Festival (Dolnoslaskie Biegow Gorskich) so etwas wie der geheime Jahrestreffpunkt der Szene. ©Dolnoslaskie Biegow Gorskich

„Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen“! Niederschlesisches Berglauf-Festival in Polen – Jens Hansel und seine Juli Empfehlung!

By GRR 0
Für Laufbegeisterte in Polen ist das niederschlesische Berglauf-Festival (Dolnoslaskie Biegow Gorskich) so etwas wie der geheime Jahrestreffpunkt der Szene.
 
 

Zahlreiche Laufwettbewerbe von 10 bis 240 Kilometer fordern die unterschiedlichsten Laufcharaktere heraus.

Allen gemein ist, dass sie in nicht gerade ebenem Gelände stattfinden, das Ganze heißt ja auch Berglauf-Festival. Die zugehörige Internetseite informiert sehr gut und kompakt über die Möglichkeiten der Teilnahme, und sie ist auch auf Englisch verfügbar. 
Zum Beispiel lädt der 10 Kilometer lange Trojak-Trail alle ein, die gern über Stock und Stein laufen, aber nicht unbedingt riesige Distanzen hinter sich bringen müssen. 405 Meter Höhenunterschied werden aber auch auf diesen 10 Kilometern überwunden. 13-17 Euro kostet die Teilnahme, das Teilnehmerlimit liegt bei 350 Personen. 
Beim Lauf über 21 Kilometer, dem Zloty Polmarathon, geht es über 2 Berge. Dabei werden rund 900 Höhenmeter erledigt. Zwischen 20 und 30 Euro kostet die Teilnahme umgerechnet für jeden der rund 350 Teilnehmer. 

Zwischen 25 und 40 Euro Teilnahmegebühr kommt auf die Marathonteilnehmer zu.

 
Dafür führen die 43 Kilometer auch glatt über mehr als 1.700 Höhenmeter, was durchaus als ernstzunehmende Herausforderung gelten dürfte. Auch bei diesem Lauf sind nicht mehr als 350 Teilnehmer zugelassen. Landschaftlich kommt man bei den vielen Anstiegen und Abstiegen auf jeden Fall auf seine Kosten. 
Auch die Läufe über 65 Kilometer (Ultra Trail), 110 Kilometer (K-B-L), 130 Kilometer (Super Trail) und 240 Kilometer (Lauf über 7 Gipfel) stehen jeweils 350 Läufern offen. In Sachen Höhenmetern wird bei den 240 Kilometern die Marke von 7.000 geknackt.
 
Bei 130 Kilometern schafft man als erfolgreicher Teilnehmer rund 4.000, bei 110 Kilometern auch beeindruckende 3.600 Auf- und Ab-Meter.
 
Selbst der 65 Kilometer weite Ultra-Trail flößt mit über 2.500 Metern Differenz in der Höhe Respekt ein. 

Die Veranstaltung gilt als sehr gut organisiert und sorgt immer wieder für zufriedene Teilnehmer.
 
Mehr Informationen (auf Englisch, Französisch, Spanisch und natürlich Polnisch) bietet die Internetseite https://dfbg.pl/. 
 
Jens Hansel

Themenverwandt:

"Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

"Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"! Jens Hansel lädt ein – Laufen in und aus Polen

Der 3. Orlen Warschau Marathon am 26. April 2015 – "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"! – Lukas Plewnia berichtet

"Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!: Laufen in Polen 2015 – Die Alternative: Vom Volkslauf bis zum Marathon – Jens Hansel lädt ein – Folge 4 von 4: Oktober – Dezember 2015

"Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!: Laufen in Polen 2015 – Die Alternative: Vom Volkslauf bis zum Marathon – Jens Hansel lädt ein – Folge 3 von 4: Juli – September 2015

25. PHILIPS Piła/Schneidemühl Halbmarathon (POL) am 6. September 2015 – "Lauf doch mal beim Nachbarn – in POLEN"!

"Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!: Laufen in Polen 2015 – Die Alternative: Vom Volkslauf bis zum Marathon – Jens Hansel lädt ein – Folge 2 von 2 – April – Juni 2015

"Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!: Laufen in Polen 2015 – Die Alternative: Vom Volkslauf bis zum Marathon – Jens Hansel lädt ein – Folge 1 von 2 – Januar/März 2015

Laufen in Polen 2014 – Jens Hansel stellt vor – "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

 24. Halb-Marathon PHILIPS Piła/POL am 7. September 2014 mit Rekordteilnehmerzahl – "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

24. PHILIPS Piła/Schneidemühl Halbmarathon (POL) am 7. September 2014 – Eine weitere Medaille für ihre Sammlung – "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

24. PHILIPS Piła/Schneidemühl Halbmarathon (POL) am 7. September 2014 – Es könnte ein neuer Rekord bei der Teilnehmern werden. "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

Schneller Marathon in Warschau – Der Äthiopier Tadesse Tola läuft mir 2:06:55 die schnellste Zeit auf polnischem Boden. Helmut Winter berichtet

Warschau-Marathon/POL am 13. April 2014 – Die Weltelite der Marathon-Läufer während des ORLEN Warsaw-Marathon – "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

Lauf' doch mal beim Nachbarn: 2. Halbmarathon in Zielona Góra/Polen am 15. September 2013

23. PHILIPS PILA Halbmarathon/POL – früher Schneidemühl – am 8. September 2013 – "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"! Eine weitere Medaille für Ihre Sammlung. Pila feiert sein 500-jähriges Stadtjubiläum

23. PHILIPS PILA Halbmarathon/POL am 8. September 2013 – Die Anmeldung für den Pila Halbmarathon 2013 hat begonnen. "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

6. Poznan/Posen Halbmarathon in Polen am 7. April 2013 – "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

40. MARATHONLAUF DĘBNO/Polen am 7. April 2013 – "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

22. PHILIPS PILA/Polen Halbmarathon am 9. September 2012 – Horst Milde berichtet

Der 22. PHILIPS Pila Halbmarathon 2012 (früher Schneidemühl) in Polen am 9. September 2012 –  "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

Der 12. Poznań/Posen Marathon! – Die größte Laufveranstaltung in Polen mit 4.702 Teilnehmern.

21. Internationaler PHILIPS-Halbmarathon in Pila/Polen (früher Schneidemühl) am 4. September 2011 – "Lauf doch mal beim Nachbarn"!

Polnische Laufveranstalter tagten in Jaroslawiec an der Ostsee – Horst Milde und John Kunkeler als Hauptredner

Der 11. POZNAN Marathon am 10. Oktober 2010 – Posen, "I love you" – Poznan (Posen) lädt ein. "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

Laufveranstaltungen in Polen erfreuen sich wachsender Beliebtheit – "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

POLISH RUNNING FESTIVAL IN Krynica in Polen – Forum Sport-Gesundheit-Finanzen – vom 4. – 6. Juni 2010 mit Paco Borao (AIMS) und Horst Milde (Berlin-Marathon)

Der 10. Posener (Poznan) Rekordmarathonlauf 2009 – und Einladung zu den Läufen 2010 – "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"!

8. Marathon Poznan – Polens größter Marathon – UDO MÖLLER in SPIRIDON

Die Laufszene in Polen – "Lauf doch mal beim Nachbarn – in Polen"! Horst Milde berichtet

Hier die Online-Petition zum Unterstützen gegen die DLV-LAUFMAUT: 

Online-Petition "Stoppt die DLV-Laufmaut"

German Road Races e.V. (GRR) auf facebook:
https://de-de.facebook.com/germanroadraces

German Road Races e.V. (GRR) auf twitter:
https://twitter.com/germanroadraces 

 

 

author: GRR

Comment
0

Leave a reply