High-Intensity-Training (HIT)

Chancen und Risiken in einem modernen Training
Consensus-Konferenz High-Intensity-Training (HIT): Chancen und Risiken in einem modernen Training, 3. und 4. Dezember, Hörsaal 5 der Deutschen Sporthochschule Köln (Hockey-Judo-Zentrum).

High-Intensity-Training, kurz HIT, bezeichnet eine Trainingsform, die für kurze und hoch intensive Trainingseinheiten steht. In der Sportwissenschaft steht HIT häufig im Mittelpunkt kontroverser Diskussionen.

Das Deutsche Forschungszentrum für Leistungssport Köln (momentum) der Deutschen Sporthochschule stellt nun in einer Internationalen Consensus-Konferenz aktuelle Forschungsergebnisse vor. Unter dem Titel "High-Intensity-Training (HIT): Chancen und Risiken in einem modernen Training" referieren namhafte Experten aus dem In- und Ausland und behandeln dabei sowohl physiologische Grundlagenthemen als auch praktische Anwendungen in Sportarten.

o HIT im Sport: Pro und Contra
o HIT und Muskel
o HIT und Laktat
o HIT im Fußball
o HIT im Turnen
o HIT im Skisport
o HIT im Nachwuchssport

Die Tagung wird mit einem Consensus-Statement abschließen. Anmeldungen sind leider nicht mehr möglich, die Veranstaltung ist ausgebucht. Pressevertreterinnen und -vertreter sind willkommen (bitte melden Sie sich an unter momentum@dshs-koeln.de)!

Die Themen im Überblick: 

• "HIT pro und contra" – Prof. Dr. Joachim Mester, Deutsches Forschungszentrum für Leistungssport  Köln, DSHS Köln
• "HIT und Muskel" – Dr. Fabio Breil, Institut für Anatomie, Universität Bern Prof. Dr. Hans Hoppeler,  Institut für Anatomie, Universität Bern 
• "HIT und Laktat" – Prof. Dr. Wilhelm Bloch, DSHS Köln
• "HIT in ausgewählten Sportarten" – Prof. Dr. Erich Müller, Dr. Thomas Stöggl, Institut für  Sportwissenschaft und Kinesiologie, Universität Salzburg
• "Aktuelle Aspekte der methodischen Gestaltung des Trainings in den Ausdauersportarten" – Dr. Jürgen Wick, Institut für Angewandte Trainingswissenschaft Leipzig
• "HIT: Ein Review" – Patrick Wahl, Deutsches Forschungszentrum für Leistungssport Köln, DSHS  Köln
• "HIT im Skisport" – Dr. Michael Vogt, Institut für Anatomie, Universität Bern
• "HIT im Nachwuchssport" – Dr. Billy Sperlich, Deutsches Forschungszentrum für Leistungssport    Köln, DSHS Köln
• "HIT im Fußball" – Holger Broich, Bayer 04 Leverkusen Fußball GmbH 

Weitere Informationen:

https://www.dshs-koeln.de/momentum

Quelle: idw

vr