HEUTE in BERLIN: Der 2. MUT-LAUF – Depression mit Mut und Bewegung begegnen – MUT-LAUF am Freitag, 4. AUGUST 2017 auf dem Tempelhofer Feld

MUT-LAUF Programm (PDF)

15:00 Uhr: Eröffnung des Marktes für seelische Gesundheit

15:10 Uhr: Interviews zur seelischen Gesundheit und Infos zum Programm

15:30 Uhr: Two Oceans – soul-folk music aus Berlin von Jonny Kersten und Rebecca Baumeister

16:10 Uhr: Interviews mit Markt-Teilnehmern

17:15 Uhr: Songs from the Inside – Martin Kolbe (Zürich)
Martin Kolbe begeistert mit virtuosem Gitarrenspiel und berührenden Songs

17:50 Uhr: Warm-Up für Kids

18:00 Uhr: Startschuss für den Kids MUT-LAUF

18:05 Uhr: Trommelgruppe der UFA-Fabrik

18:20 Uhr: Warm-Up für Mut-Läufer*innen

18:30 Uhr: Der MUT-LAUF beginnt: Laufen, Walken, Rollen…

18:35 Uhr: Die UFA Trommelgruppe heizt ein.

19:00 Uhr: Musik & Gespräche mit Läufer*innen

20:00 Uhr: Der Markt schließt.

20:30 Uhr: Begrüßung der letzten Läufer*innen

Zusatzprogramm für Körper & Seele

KIDS-Lauf ab 18:00 Uhr, MUT-LAUF ab 18:30 Uhr, 30 Infostände,
Bühnenprogramm mit Live-Musik und Interviews und hier gibt’s noch mehr!

Zirkeltraining
Die AOK bietet ein kurzes Zirkeltraining zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Einfach auf der Wiese vorbeikommen und 30 Minuten lang mittrainieren.

15:00 – 15:30 Uhr
16:00 – 16:30 Uhr
17:00 – 17:30 Uhr

Drum Circle – Trommeln für Alle
Auf 100 Trommeln verbreiten wir gemeinsam gute Laune!
Papphocker und Trommeln stehen schon auf der Wiese bereit, Ricarda Raabe freut sich auf euch!

16:00 – 17:15 Uhr

Yoga für Alle
Wie gut Yoga für die Seele sein kann, zeigt Ihnen Yoga-Trainerin Moira Stamminger beim Schnupper-Yoga auf der Wiese.

15:30 – 16:00 Uhr
16:45 – 17:15 Uhr

Verbockt // Lesung
Der bekannte Depressionist Markus Bock liest im Zelt.

19:30 Uhr

Laufendes Programm von 15-20 Uhr:

Wie fühlt sich eine Psychose an?
In der Psychose-Box am Stand des InklusionNetzwerkNeukölln kann man eine wenig nachvollziehen, wie sich eine Psychose anfühlt.

Hüpfburg
Hier können alle Kids kostenlos toben.

Rollstuhl-Parcours
Probiert aus, wie man Hindernisse im Rollstuhl überwindet

Fahrrad-Parcours
Beweise Deine Geschicklichkeit auf dem Rad.

Der gute Zweck: Pro Läufer wird ein Euro des Startgels an die KKPE – Kampagne für Kinder Psychiatrie Erfahrener von Andrea Rothenburg gespendet. Also lauft mit!

Hier gehts direkt zur Online-Anmeldung!

MUT-LAUF 2016: Die Tombola im Start-/Zielbereich nach dem Lauf auf dem Tempelhofer Feld am 05.08.2016.

Was ist der MUT-LAUF? Der Lauf für seelische Gesundheit. Der Lauf der MUT macht. Der Lauf ist ein Charity-Lauf.

Der MUT-LAUF ist ein Lauf-Event für die Entstigmatisierung von Depression und seelischer Erkrankung.

Teilnehmen kann jeder der gerne läuft!

Auf dem Markt der seelischen Gesundheit informieren regionale Verbände, Kliniken, Vereine und Selbsthilfegruppen über ihre Arbeit. An Musik und kulinarischen Köstlichkeiten mangelt es ebenso wenig.

Das Format MUT-LAUF stellt die bisher einzigartige Gelegenheit dar, auf einem Aktionstag sportliche Bewegung und Engagement für seelische Gesundheit miteinander sinnvoll zu verbinden.

Der Name ist Programm: Mutige Teilnehmer möchten anderen Menschen Mut machen.

Die Perspektive ist es, einmal in einer Gesellschaft zu leben, in der sowohl betroffene als auch nicht-betroffene Personen angst- und schamfrei mit psychischen Erkrankungen umgehen können.

Trägerverein der MUT-TOUR ist als einziger bundesweit tätiger Betroffenenverband die Deutsche DepressionsLiga. Die BARMER und die Deutsche Rentenversicherung Bund sind Kostenträger.

 

Mit diesem Sport-Event soll

a) eine breite Öffentlichkeit für das sensible Thema erreichen und

b) zeigen, dass gemeinsame Bewegung der Seele gut tut.

Zur Läuferanmeldung in Berlin.

Informationen:

Distanz:       10 km (10 km)
Startzeit:     19.30 Uhr
Startgebühr: 7,00 Euro
Distanz:        5 km (5 km)
Startzeit:    19.30 Uhr
Startgebühr: 5,00 Euro

www.mut-lauf.de
berlin@mut-lauf.de

Horst Milde