hella hamburg halbmarathon 2011 – NEUE LAUFKURSE IM ANGEBOT

Aufgrund dieser positiven Erfahrungen bietet BMS ab sofort neue Laufkurse an:

Kursus für Laufanfänger

Die Inhalte dieses Kurses zielen darauf hin:

• Freude an der Bewegung zu finden,
• Bewegungen zu koordinieren,
• am Ende des Kurses mindestens 5 km ohne Unterbrechung zu laufen.
• Das Fernziel ist eine Teilnahme am Alsterlauf (11.09.2011).

Der erste Termin ist am Mittwoch, 02.03.2011 und endet am Mittwoch, 18.05.2011.

Treffpunkt ist die Jahnkampfbahn im Linnering um 19.15 Uhr.

Entsprechende Kleidung ist bitte zu tragen (schützende Laufbekleidung und Laufschuhe).

Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 10 Personen. Der Kursbeitrag liegt bei 90 €.

Marathonvorbereitungskurs

Der Marathon sollte möglichst ohne große Schmerzen bewältigt werden. 

Die Zielzeit spielt dabei nicht die entscheidende Rolle.

Das Training ist individuell ausgerichtet, d.h. jeder Teilnehmer wird seinen Fähigkeiten entsprechend trainiert und vorbereitet.

Der erste Termin ist am Mittwoch, 23.02.2011 und endet nach 12 Veranstaltungen am Mittwoch, 11.05.2011.

Treffpunkt ist wie immer bei BMS die Jahnkampfbahn im Linnering um 19.00 Uhr.

Entsprechende Laufbekleidung ist bitte zu tragen.

Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 10 Personen. Der Kursbeitrag  liegt bei 90 €.

Halbmarathonvorbereitung

Dieser Kurs ist bei uns schon Programm.

Mit viel Spaß und Freude haben wir diesen Kurs im vergangenen Jahr beendet. 
Jeder Teilnehmer ist, trotz der großen Hitze, sehr gut gelaufen.

Wieder werden wie uns individuell vorbereiten, mit dem Ziel den hella hamburg Halbmarathon in der selbst bestimmten Zielzeit zu absolvieren.

Das erste Treffen ist am Mittwoch, 13.04.2011 und endet am Mittwoch, 29.06.2011.

Treffpunkt ist die Jahnkampfbahn im Linnering um 19.00 Uhr, entsprechende Laufbekleidung ist bitte zu tragen.

Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 10 Personen.

Der Kursbeitrag beträgt für Teilnehmer am 17. hella hamburg halbmarathon 80 €, für alle anderen Teilnehmer 90 €.

Weitere Hinweise

Gemeldete Teilnehmer für den hella hamburg halbmarathon bzw. Alsterlauf erhalten für den jeweiligen Laufkurs eine Beitragsermäßigung von 10 €.

Alle Kurse finden mit dem Team und unter Anleitung von Michael Barkowski statt.

Um sich anzumelden, senden Sie uns bitte eine kurze E-Mail an info@dielaufgesellschaft.de.

Bei gleichzeitiger Anmeldung zum Alsterlauf oder zum hella hamburg halbmarathon können Sie sich auch online anmelden.