Gesundheitsrisiken auch beim Arbeiten senken – Weltherztag: Deutsche Herzstiftung startet Gesundheitsaktion für Betriebe / Berufsverband Deutscher Arbeitsmediziner (VDBW) macht mit

(Frankfurt am Main, 21. September 2010) Durcharbeiten ohne Pause. Arbeiten bis in den späten Abend oder am Wochenende bei ständiger Erreichbarkeit. Unregelmäßige Schichtdienste. Der Trend zu einer Arbeitswelt, die von hoher Arbeitsbelastung und wachsender Beschleunigung geprägt ist, dürfte es Berufstätigen zunehmend erschweren, auch beim Arbeiten einen gesunden Lebensstil konsequent zu pflegen.

Nach Schätzungen sind Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und Rauchen zusammengenommen weltweit für rund 80 Prozent der Todesfälle in den Industriestaaten verantwortlich, die in Folge von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall auftreten. An diesen Erkrankungen sterben jährlich rund 350 000 Menschen in Deutschland. Da ist es nur folgerichtig, einen gesunden Lebensstil auch im Berufsalltag zu fördern, um diese Risikofaktoren, die ebenso für andere schwerwiegende Erkrankungen wie Krebs oder Diabetes gelten, so früh wie möglich zu erkennen und zu vermeiden.

Deshalb startet die Deutsche Herzstiftung zum Weltherztag am 26. September die bundesweite Gesundheitsaktion „Herzgesund arbeiten“. Die Aktion wird gemeinsam mit dem Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte (VDBW) mit seinen rund 3 000 ärztlichen Mitgliedern durchgeführt. Unternehmen und Arbeitnehmer können sich kostenlos in Form von Broschüren, Aktionsplakaten und Faltblättern der Herzstiftung über Herzinfarkt, Herz-Kreislauf-Risiken und Vorbeugungsmöglichkeiten dieser und weiterer chronischer Leiden wie Diabetes und Bluthochdruck informieren.

„Kurze Dehn- und Streckübungen zwischendurch, Treppensteigen anstelle des Fahrstuhls, Spazierengehen in der Mittagspause oder eine Haltestelle eher aussteigen und so den Fußweg verlängern: verbunden mit einer herzgesunden Ernährung ist damit bereits viel für die Vorbeugung einer Herz-Kreislauf-Erkrankung und anderer Leiden wie Diabetes getan“, betont Prof. Dr. med. Helmut Gohlke, Chefarzt im Herz-Zentrum Bad Krozingen und Vorstandsmitglied der Deutschen Herzstiftung. So könne ein 55-jähriger Mann bei 80 kg Körpergewicht schon allein mit 2,5 Stunden Joggen pro Woche (entspricht 2 000 kcal/Woche) über eine Beobachtungszeit von zehn Jahren sein Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben, um 40 Prozent senken.

Das kostenlose Informationspaket der Herzstiftung zur Aktion besteht aus einem Herzinfarkt-Risikotest, Plakaten, Faltblättern und Broschüren, die von Experten verfasst sind und leicht verständlich nach neuestem Erkenntnisstand über Risikofaktoren wie Bluthochdruck, zu hohes Cholesterin, Stress, Diabetes und Rauchen informieren. Auch erfahren Berufstätige das Wichtigste über herzgesunde mediterrane Ernährung und ihre vorbeugende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und bekommen Tipps für ein persönliches Bewegungsprogramm, das sich auf der Arbeit umsetzen lässt. Darüber hinaus bietet die Herzstiftung Vorträge an.

„Wir wollen mit dieser Aktion nicht belehren, sondern berufstätige Menschen zur Eigeninitiative ermutigen“, betont Präventionsmediziner Prof. Gohlke. „Jeder kann sehr viel selbst dazu beitragen, sein Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung und anderer chronischer Leiden wie Diabetes und Bluthochdruck wirksam zu senken: durch Bewegung, herzgesunde Ernährung, wie sie die Mittelmeerküche bietet, Verzicht auf Rauchen und ein gesundes Körpergewicht.“

Weitere Informationen und Vorsorge-Tipps für den Arbeitsalltag sind kostenlos anzufordern bei: Deutsche Herzstiftung e.V., Vogtstr. 50, 60322 Frankfurt am Main, Tel.: 069 955128-0, E-Mail: info@herzstiftung.de oder Internet: www.herzstiftung.de

Über den Weltherztag

Der Weltherztag ist eine Initiative der World Heart Federation (WHF), in der sich die Herzstiftungen und kardiologischen Fachgesellschaften von mehr als 100 Ländern zusammengeschlossen haben. Die Interessen von Deutschland werden von der Deutschen Herzstiftung vertreten.

 
 
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