„Fit in den Herbst“ mit den Frauenlauftreffs powered by Nike Running – Der Österreichische Frauenlauf

Diese Woche fiel im Prater der Startschuss für das "Fit in den Herbst"-Trainingsprogramm im Rahmen der Frauenlauftreffs powered by Nike Running. 9 Wochen können Frauen unter der Anleitung von Laufinstruktorinnen und nach speziellen Trainingsplänen trainieren.

19 Standorte stehen in ganz Österreich zur Verfügung, die Teilnahme ist kostenlos und für Anfängerinnen wie fortgeschrittene Läuferinnen, je nach Standort, möglich.

 Frauenlauftreffs: "Gemeinsam geht es leichter – gemeinsam macht es Spaß"

Im Sommer lassen viele das Training und sportlichen Betätigung etwas schleifen – aus diesem Grund bietet  wieder das gemeinsame Training "Fit in den Herbst" im Rahmen der Frauenlauftreffs powered by Nike Running an.

Ilse Dippmann, Organisatorin des Österreichischen Frauenlaufs und der Frauenlauftreffs: "Mein Motto, "Gemeinsam geht es leichter – gemeinsam, macht es Spaß", gilt noch immer:

Gerade Laufanfängerinnen nehmen wir mit einem Lauftreff für "women only" die Scheu vor den ersten Laufschritten. Aber auch fortgeschrittene Läuferinnen können durch gezieltes Training mit Trainingsplänen profitieren – mit Power in den Herbst". Nicht zuletzt soll vor allem der Spaß am Laufen im Vordergrund stehen. Allein im Wiener Prater waren beim Auftakt am vergangenen Mittwoch an die 300 begeisterte Frauen mit dabei.

 Kostenloses Lauftraining an 19 Standorten

An 19 Standorten, davon allein 11 Treffpunkte in Wien, haben Frauen die Möglichkeit kostenlos und unter der Anleitung von Laufinstruktorinnen zu laufen. Das Training findet ab jetzt einmal pro Woche innerhalb der nächsten neun Wochen statt; Trainingspläne können auch auf der Website des Österreichischen Frauenlaufs www.oesterreichischer-frauenlauf.at downgelaoded werden.

Der Einstieg ins Training ist zu allen Zeitpunkten möglich, von der Anfängerin bis zur leistungsorientierten Läuferin sind alle willkommen. An ausgewählten Standorten gibt es auch Nordic Walking Gruppen.

Standorte in Wien:

Wiener Prater (2 Termine), Türkenschanzpark, Donaupark, Wienerberg, Schönbrunn, Stein-hofgründe, Augarten, Strebersdorf, Wiener Stadtpark, Donauinsel

Standorte außerhalb Wiens:

Langenzersdorf (NÖ), Retz (NÖ), Stockerau (NÖ), Gmunden (OÖ), Graz-St. Martin (STMK), Leibnitz (STMK), Allerheiligen (STMK), Innsbruck (T)