EVL-HalbMarathon in Leverkusen am 21. Juni 2015 – Zug- und Bremsläufer – Pasta-Party
Die allerbeste Strategie einen Halbmarathonlauf erfolgreich zu beenden, ist das Rennen gleichmäßig zu gestalten. Es gilt sogenannte negative Splits zu vermeiden.
Online-Petition "Stoppt die DLV-Laufmaut"
Die 5 km-Abschnitte möglichst in einem gleichbleibenden Tempo zu laufen, hängt sicherlich auch mit dem Streckenprofil zusammen.
Der EVL-HalbMarathon bietet aber trotzdem, nach den guten Erfahrungen der letzten Jahre, für die, die eine neue Bestmarke setzen wollen, seinen erfolgreichen Service wieder an:
Die sogenannten Zug- und Bremsläufer.
Diese Läufer machen beim Start auf der Kölner Str. mit einem Extra-Hemd und einem Zeit-Flag auf sich aufmerksam. Sie laufen die ganze Strecke jeden Kilometer in der gleichen Geschwindigkeit. Natürlich können durch Wettereinflüsse (Wind) kleine Schwankungen nicht ausgeschlossen werden, aber sonst wird "stramm" nach Schema gelaufen.
Angeboten wird dieser Service für die Endzeiten: 1 Stunde 35 Minuten, 1 Stunde 45 Minuten, 2 Stunden, 2 Stunden 15 Minuten sowie 2 Stunden 30 Minuten.
Der Zeit-Flag markiert die anvisierte Endzeit. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – die Zug- und Bremsläufer befinden sich in den jeweiligen Startblöcken
Startzeiten
08:45 Uhr Start EVL-10er (Kurt-Rieß Anlage, Tannenbergstr.)
09:00 Uhr Start 5km-Lauf
09:00 Uhr Start EVL-HalbMarathon + Staffeln (Kölner Str.)
09:10 Uhr Start Bambini (w/m) Jg. 08-10 (Kölner Str.)
09:15 Uhr Start Bambini (w/m) Jg. 05-07 (Kölner Str.)
Sollte im Verlauf der Strecke erkennbar sein, dass ein Läufer/in das Zeitlimit (EVL-HalbMarathon 3 Stunden, EVL-10er 90 Minuten) überschreitet behält sich der Veranstalter vor, den/die Läufer/in vor Zielerreichung aus dem rennen zu nehmen
Pasta-Party
In diesem Jahr bieten wir wieder eine Pasta-Party auf der MarathonMesse (Startnummernabholung) am Sa., den 20. Juni 2014 vom 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr. Am HalbMarathon-Vortag kannst Du Dich auf unserer Pasta-Party mit einer Portion Nudeln und einem Getränk auf das Rennen vorbereiten und Kohlenhydrate tanken. Diesen kulinarischen Genuss kannst Du in Rahmen der Anmeldung für á 5,-€ buchen.
Rahmenprogramm
- Lauf- und Marathonmesse von Sa. 20. Juni – So. 21. Juni 2015
- Pasta-Party am Samstag 20. Juni 2015 von 11:00 – 17:00 Uhr
- Großes MARATHONFEST auf dem Opladener Platz (Marktplatz)
- Moderation im Start/Zielbereich
- Siegerehrung; 5 km-Lauf ab ca. 10:15 Uhr, Bambini-Lauf ab ca. 10:25 Uhr und ab ca. 11.35 Uhr EVL-HalbMarathon auf dem Opladener Platz (Marktplatz). Die Platzierten informieren sich bitte rechtzeitig an den ausgehängten Ergebnislisten.
Laufstrecke
Eine runde Sache in Leverkusen & EVL-HalbMarathon
Wie schon in den vergangenen Jahren gibt es auch in diesem Jahr bei einer Strreckenführung mit zusammengelegten Start- und Zielbereich.
Die Optimierung der Laufstrecke im wunderschönen Neuland-Park am Rhein und dem berühmt berüchtigte Sauerberg am Ende der Strecke machen aus dem Rundkurs in Leverkusen ein Lauferlebnis!
DOWNLOAD detaillierter Streckenplan JPG
Quelle: EVL HalbMarathon
Hier die Online-Petition zum Unterstützen gegen die DLV-LAUFMAUT:
Online-Petition "Stoppt die DLV-Laufmaut"
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