Einzigartig: Das Mentorenprojekt zum Volkbank-Münster-Marathn – Kostenlose Hinführung zum Marathon für Interessenten

Münster.Das Mentorenkonzept im Rahmen des 7. Volksbank-Münster-Marathons ist angelaufen. Stolz sind die DAK – Unternehmen Leben als Hauptförderer dieses Unternehmens und Münster-Marathon eV als Veranstalter des 7. Volksbank-Münster-Marathons, dass nunmehr schon 35 Trainer und Übungsleiter in ganz Westfalen als so genannte "Mentoren" interessierte Läuferinnen und Läufer an den Marathonlauf heranführen wollen.

Die Auftaktveranstaltung hat in diesen Tagen in den Räumlichkeiten der DAK in Münster stattgefunden. Aus diesem Anlaß erhielten die 35 Trainer vom stellvertrenden Vorsitzenden des Fußball- und Leichtathletikverbandes Westfalen, Michael Blomeier eine Trainings-CD ausgehändigt mit wertvollen Trainingsinhalten zur Gestaltung und zum Aufbau eines Trainingsplanes von heute bis zum 14. September, wo
der Startschuss zum 7. Volksbank-Münster-Marathon fällt.

Siegfried Erber, Bezirksgeschäftsführer der DAK-Unternehmen Leben in Münster wies dabei darauf hin, dass es nicht unbedingt darum gehe, dass jeder Teilnehmer, der am Mentorenprogramm teilnimmt, auch in diesem Jahr einen Marathon läuft. Der DAK geht es in erster Linie um eine zielgerichtete Laufvorbereitung, damit jeder die Herausforderung auch realistisch angehen kann. In dieser Woche werden die Namen und Kontaktdaten
aller Mentoren auf der Homepage des Veranstalters unter www.volksbank-muenster-marathon.de veröffentlicht.

Hier können sich interessierte Läuferinnen und Läufer informieren und bei einem Mentor ihrer Wahl melden. Die Teilnahme am Mentorenprogramm ist völlig kostenlos und unverbindlich. Der Mentor sorgt für seine Gruppe, in dem er gemeinsame Trainings veranstaltet, Trainingspläne herausgibt, wichtige Tipps und
Informationen gibt usw. Anmelden kann man sich direkt bei den Mentoren (Kontaktadressen auf der Homepage) oder unter 0251/5005-362.

Die Mentoren werden Trainingsangebote aussprechen, Trainingspläne für die einzelnen Teilnehmer erarbeiten, Wettkämpfe vorschlagen, Fragen beantworten und stehen jedem Teilnehmer mit Rat und Tat zur Seite. Ein Programm und ein Service, der in dieser Art einzigartig und für alle Läufer, insbesondere diejenigen, die erstmals einen Marathon anstreben, eine empfehlenswerte Gelegenheit.

Die Mentoren und die ihnen angeschlossenen Teilnehmer haben die Möglichkeit, auch kostenlos sechs Seminare in den Monaten Februar bis August zu besuchen. Hier werden interessante Tipps und Informationen zur Ernährung, rund um das Laufen, zur Leistungsdiagnostik, zur Erkennung und Erstversorgung von Überlastungsschäden des Bewegungsappartes usw. gegeben.
Das erste Seminar findet bereits am kommenden Montag statt. Wegen der Kurzfristigkeit ist dieses Seminar offen für alle interessierten Läuferinnen und Läufer oder die, die es werden wollen.

Es findet am Montag, 18. Februar um 19.00 Uhr in den Räumen der Westfälischen Nachrichten, Soester Str. 13 in Münster statt. Dr. Ralf Schomaker und Dr. Greiwing vom Zentrum für Sportmedizin Münster werden
Informatiionen zur Leistungsbeurteilung und Leistungssteuerung eines Marathonläufers und Trainingssteuerung mit der Pulsuhr geben. Auch Laktat und die Spiroergometrie werden erklärt. Im Rahmen dieses Seminars werden die Vorzüge zur Teilnahme am Mentorenprogramm ebenfalls noch einmal
erläutert und entsprechende Fragen beantwortet. Da die Plätze für die Veranstaltung begrenzt sind, bitten wir um Anmeldung unter michael.brinkmann@volksbank-muenster.de oder roters@volksbank-muenster-marathon.de. Die Vergabe der Plätze erfolgt nach Eingang der Anmeldung.

Michael Brinkmann