DIESEN SONNTAG: BEIM ADH-HOCHSCHULLAUF DABEI SEIN! Sonntag, 20. September 2026 – Tag des Hochschulsports (IDUS)

Liebe Lauffreundinnen und Lauffreunde,  diesen Sonntag, 20. September, ist es soweit: Zum Internationalen Tag des Hochschulsports (IDUS) geht der adh-Hochschullauf in die siebte Runde.

Also Laufschuhe schnüren und raus ins – hoffentlich schöne – Herbstwetter!

Ob laufend, walkend oder wandernd, mit Freund*innen, Kommiliton*innen, Kolleg*innen oder einfach alleine: Ihr entscheidet, wo und wie ihr eure 60 Minuten absolviert. Dabei zählt jeder Kilometer und jeder Höhenmeter für euch und eure Hochschule.

Die Teilnahme ist kostenlos und die Anmeldung jederzeit möglich – auch noch am Sonntag. Und Mitmachen lohnt sich gleich mehrfach: Neben dem gemeinsamen Zeichen für einen aktiven Hochschulsport warten wieder attraktive Preise auf die besten Teilnehmenden und Hochschulen sowie weitere Gewinne in der Verlosung.

Also: anmelden, weitersagen und am Sonntag mitmachen. Wir freuen uns auf euch!
Euer adh-Team
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FAQs ZUM ADH-HOCHSCHULLAUF
Am 20. September feiern wir den IDUS, den Internationalen Tag des Hochschulsports. Sei dabei und vertritt deine Hochschule beim digitalen und kostenlosen adh-Hochschullauf.

Wie läufts?
Egal, ob du Student*in, Mitarbeiter*in oder Ehemalige*r einer adh-Mitgliedshochschule bist – schnüre deine Laufschuhe!

Du hast am 20. September exakt 60 Minuten Zeit, so viele Kilometer oder Höhenmeter wie möglich zu Fuß zurückzulegen. Tracke dein Ergebnis per Smartwatch oder Running-App, fotografiere es und reiche es online ein. Jeder Schritt zählt, sowohl für deine persönliche Fitness als auch für den Ruhm deiner Hochschule.

Gibt es etwas zu gewinnen?
Es warten attraktive Preise auf die besten Läufer*innen, außerdem werden die besten Hochschulen gekürt. Und zu guter Letzt werden weitere attraktive Preise verlost, mitmachen lohnt sich also.

Auch in diesem Jahr wird der adh-Hochschullauf wieder tatkräftig von CRAFT, Die Techniker (TK), Sport-Thieme, Be Hoppy, Entdecker, TACWRK und Teamsoft Sportzeit unterstützt.

Anmeldung und weitere Infos
adh-hochschullauf.de