Herbst-Winter Schwerpunkte: Ausdauer, Kraft und Regeneration – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching-Academy
Mit einem komplexen Training im Herbst / Winter könnte man sich jetzt eine neue Basis für 2020 schaffen. Für Olympia-Erfolge muss man die zwei nächsten Jahre nutzen und am besten schon gestern begonnen haben.