Diesen Samstag, 29.09.2018 beginnt zum bereits vierten Mal unser bewährtes 10-wöchiges Trainingsprogramm beim Lauftreff des Post-SV Tübingen. Trainiere immer samstags um 16:00 Uhr (ab 03.11. um 15:00 Uhr) auf der Originalstrecke im Rahmen des Lauftreffs.
Erschienen ist der Text in Band 195 der Reihe „Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport“, der den Titel „Im Sport zusammenkommen. Inklusiver Schulsport aus vielfältigen Perspektiven“ trägt. Die Fachleute sind sich einig darin, dass die lange Zeit dominante Vorstellung von einem Förderunterricht, de...
Mit einem komplexen Training im Herbst / Winter könnte man sich jetzt eine neue Basis für 2020 schaffen. Für Olympia-Erfolge muss man die zwei nächsten Jahre nutzen und am besten schon gestern begonnen haben.
Als Trainer wurde Dieter Hogen engagiert, der in den 90er Jahren Uta Pippig in die Marathon-Weltspitze führte und zahlreiche kenianische Weltklasseläufer trainierte. Seine Athleten gewannen unter anderem die Marathonläufe in Boston, London, New York, Chicago und Berlin.
Ab Januar kommt es darauf an die im Herbst absolvierte Belastung zu übertreffen, also noch besser zu trainieren – die Belastungssteigerungsmöglichkeiten liegen dabei sowohl im Trainingsumfang – vor allem aber in der Weiterentwicklung der Geschwindigkeiten im Teilstrecken-Tempolauf-, als auch im Daue...
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