Dort startet dann ein 2 Stunden-Lauf im Tempo 6 min/km auf flacher Strecke von 10 – 12:00 Uhr mit weiteren erfahrenen Lauftreff-Begleitern des TUS Breitscheid. Es werden alle erfahrenen Marathonis, aber auch insbesondere Neulinge eingeladen, an dieser Veranstaltung teilzunehmen
Selbstverständlich gibt es innerhalb einer bestimmten Gruppe unterschiedlich talentierte Athleten. Jeder hat Schwächen und Stärken
Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen von Vereinen und Lauftreffs – Laufen Sie in Regensburg den Marathon von Läufern für Läufer!
Vom Dehnen hält Degreif im Hinblick auf den reinen Ausdauersport nicht allzu viel. Wichtiger seien Erholungsphasen zwischen den Einheiten: „Der Körper muss zur Ruhe kommen.“
Die Weihnachtsplätzchen waren lecker, das Silvestermenü köstlich – und jetzt sollen die Feiertagspfunde wieder unter. Oder das Sportjahr 2010 soll mit regelmäßigen Einheiten auf einem Ausdauergerät starten. Wer etwas fürs Gewicht und/oder die Kondition tun m...
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