Archive for category: Training
25
09
2009

Zur Organisation des Trainings- und der Wettkampfleistung – U-18-WM – U-20-EM – mit erfreulichen Fortschritten des DLV – Nachwuchses – Aber dringender Handlungsbedarf im Mittel-, Langstreckenlauf und Gehen – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching-Academy

By: GRR0

Um Weltklasse zu werden bzw. auch zu bleiben muss man zweimal täglich trainieren, mittags die Ruhezeit einhalten und früh zu Bett gehen. Regeneration ist genauso wichtig wie das Training selbst“ (Gebrselassie / Kostre 2003)