Archive for category: Training
29
06
2010

Top-Schwimmer nehmen an Sportpsychologie-Projekt teil

By: GRR0

Nicht nur Training und eine gute körperliche Verfassung verhelfen Sportlern zu Erfolgen, auch die Psyche spielt eine entscheidende Rolle. Wie wichtig individuelle psychologische Betreuung ist, soll durch ein Forschungsprojekt am Department Sportwissenschaft der Martin-Luther-Universität Ha...

27
06
2010

Trainingsläufe auf der original Strecke des Monschau Marathon

By: GRR0

Beim langen langsamen Dauerlauf wird ja bekanntlich die Fettverbrennung mobilisiert und trainiert. Der Körper lernt dadurch auch bei höherem Tempo vermehrt Fette zu verbrennen. So wird es mit der Zeit möglich, auch längere Wettkämpfe auf höherem Niveau zu laufen. Das Laufteam des gastgebenden TV Kon...