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17. Stuttgarter Zeitung-Lauf am 19./20. Juni 2010 – Trainingsbericht des Bella Fontanis Laufteams +++ 2. Trainingseinheit – +++ Lauftipps in und um Stuttgart +++

Zu Beginn der 2. Trainingseinheit des Bella Fontanis Frauenlaufteams haben wir läuferspezifisches Krafttraining gemacht. Für einen ökonomischen Laufstil benötigt man eine kräftige Rumpfmuskulatur, dazu gehören die vordere und seitliche Bauchmuskulatur sowie die R...

2010

Viel Training garantiert noch keinen Erfolg – 25 Sportinteressierte informieren sich auf drei Workshops der AOK Neckar-Fils – Simon Richter in der Eßlinger Zeitung

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Speziell für den Eßlinger Zeitung Lauf empfiehlt Mutschler den Athleten, möglichst früh auf einen harten Lauf-Untergrund umzusteigen.

2010

Sie sind der Chef! Jetzt können Sie sich selbstständig machen: Trainieren Sie nach Ihrem eigenen, maßgeschneiderten Marathonplan. Worauf Sie dabei achten sollten – MARTIN GRÜNING in RUNNERS WORLD

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Über 70 Prozent des Trainings in der Vorbereitungsphase I werden im ruhigen Dauerlauftempo absolviert.

2010

Die einfachste Art, mich fit zu halten“ – Im Tagesspiegel-Lauftreff haben sich Leser wieder für die 10 Kilometer trainiert – Axel Neukum war zum vierten Mal dabei – Friedhard Teuffel

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B steht für Becken nach vorne. Die Haltung muss beim Laufen stimmen.

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Ist der DLV-Marathontiefpunkt nun schon erreicht – Deutsche Meister 38 + 41 Jahre alt – Ein Kommentar von Lothar Pöhlitz

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Das Straßenlaufnachwuchskonzept wurde vom DLV vor 10 Jahren eliminiert