Am Sonntag beim „Kultlauf“ werden allerdings nur max. 15 Kilometer (bis zur Ecke Havelchaussee) als „Sauerstofferholungslauf“ im moderaten Tempo in verschiedenen Gruppen gelaufen.
2010 ist vorbei: die Fortschritte sind unverkennbar, die deutschen Fans und die Medien wollen aber Siege und Medaillen, Lauf / Gehen bleibt das Sorgenkind
Nach ein paar Tagen erhielt jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer eine ausführliche Datenzusammenfassung mit wichtigen Tipps sowie einer Herzfrequenzkurve zugesandt!
Der zehnfache Schweizer Meister im Weitsprung, über 100 m und 200 m hatte sein volles Leistungspotenzial an internationalen Grossanlässen nie ganz abrufen können,
Laufexperte Nils Schumann, der bei den Olympischen Spielen 2000 in Sydney die Goldmedaille über 800 Meter gewann, kennt die Probleme, die vor allem Freizeitsportler beim Laufen häufig haben. Der Personal Trainer verrät die 10 größten Fehler im Training. 1. Zu intensives Tra...
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