39. Rennsteiglauf wirft seine Schatten voraus – Wer wagt, gewinnt! Vom Halb- auf den Marathon umsteigen
Und natürlich ist der Rennsteigmarathon auch einer der traditionsreichsten Marathons in Europa.
Und natürlich ist der Rennsteigmarathon auch einer der traditionsreichsten Marathons in Europa.
Hierbei werden besonders die Bereiche Laufkrafttraining, Lauf-ABC und das Laufstabilitätstraining besprochen und aufgezeigt
Erhalt von Muskel- und Sauerstoffwerten aus dem besten Alter
Das wollte ich so nicht hinnehmen, und so entwickelte ich einen Notfallplan für Thomas. Der war zwar knallhart, aber dafür gab er Thomas und mir die Garantie, dass er nach vier Wochen Vorbereitung fit genug sein würde, um das Ziel des Marathons gesund und munter zu erreichen.
Unter dem Schwerpunkt "Modernes Ausdauertraining” führt der deutsche Diplom-Trainer und Entwicklungsexperte Günter Lange in Vietnam Seminare für einheimische Trainer und Sportlehrer durch In den Seminaren und Praxisveranstaltungen vom 6. Oktober bis 20. November in Nha Tran...