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E.ON Mitte Kassel Marathons (20. – 22. Mai 2011) – Leistungstest für Läufer
Die Kosten betragen 50 Euro.
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Wissen, wo der Hammer hängt – Mit einfachen Mitteln kann man sein Lauftraining ändern, seinen Laufstil verbessern und außerdem Kraft gewinnen. Manfred Steffny in SPIRIDON
Die Laufwelt ist auf die Füße fixiert. Da wird endlos über Laufschuhe, mit und ohne Überpronationsschutz diskutiert, über Einlagen, über Vorfuß oder Fersenlauf und dabei vergessen, dass man nicht nur Beine zum Laufen hat.
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34. Zürcher Silvesterlauf am 12.12.2010 – Vorbereitungstraining 2010
Die Trainings sind kostenlos und finden unter der Leitung von erfahrenen Läuferinnen und Läufer des LAC TV Unterstrass statt. In verschiedenen Gruppen laufen wir im richtig dosierten Tempo über Strassen- und Feldwege und im Stadion Sihlhölzli. Bei allen Trainings ist eine bekannt...
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Wo Defizite sind gibt es auch Chancen – Dreispringern und jungen Läufern „anderes Wissen“ vermitteln – Lothar Pöhlitz kommentiert
Dem würde ich gern anfügen, dass für die Basisausbildung in den Laufdisziplinen in dieser Grundeinschätzung nur das Wort Dreispringer durch Läufer ersetzt werden müsste und alles Vorhergesagte gilt um auch hier schneller aus dem Tal zu kommen.
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Keine Angst vor Schlamm und Dreck! Der Crosslauf ist die einfachste Möglichkeit, um die Belastungsverträglichkeit zu steigern. Wer im Training schwere Böden nicht scheut, wird später über leichten Untergrund nur so dahinfliegen – MARTIN GRÜNING in RUNNERS WORLD
Der Crosslauf stellt vollkommen andere Ansprüche an den Laufstil als der Straßenlauf