Beim langen langsamen Dauerlauf wird ja bekanntlich die Fettverbrennung mobilisiert und trainiert. Der Körper lernt dadurch auch bei höherem Tempo vermehrt Fette zu verbrennen. So wird es mit der Zeit möglich, auch längere Wettkämpfe auf höherem Niveau zu laufen. Das Laufteam des gastgebenden TV Kon...
Die Läuferinnen und Läufer laufen laktat- und pulsgesteuert auf der Originalstrecke des Jungfrau-Marathons von der Halbmarathonmarke, Km 21.1 in Lauterbrunnen zum Ziel auf die Kleine Scheidegg, Km 42.2. Das Angebot soll beitragen die Schlüsselstellen kennenzulernen und das individuelle Potenzial für...
Fünf Minuten haben die größte Wirkung
Welche Vorstellungen haben vier- bis sechsjährige Kinder von ihrem Körper? Und welche Rolle spielen schon in diesem Alter verinnerlichte Bilder von typisch „weiblichen“ und „männlichen“ Bewegungsabläufen? Mit diesen Fragen beschäftigen sich Wissenscha...
Esslingen - Die Spannung und Anspannung steigt: Die Trainingsteilnehmer der Gruppe „Von null auf zehn in 20 Wochen“ stehen kurz vor dem Ziel, der Teilnahme am Eßlinger Zeitung Lauf um den Sport-Flöss-Pokal am 11. Juli.
EN