„Berlin läuft!“-Workshop für das perfekte Lauftraining
Im Theorieteil versuchst Du die realistischen Ziele für Dich zu finden und lernst die Vielfalt des Laufsports mit seinen verschiedenen Lauf- und Trainingsformaten kennen.
Im Theorieteil versuchst Du die realistischen Ziele für Dich zu finden und lernst die Vielfalt des Laufsports mit seinen verschiedenen Lauf- und Trainingsformaten kennen.
Treffpunkt ist am 1. September um 12:30 Uhr bei der TOP Sportmarketing Berlin GmbH im Olympiapark Das Training findet von 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr auf dem Hueppeplatz im Olympiapark statt
Ein gutes Training muss qualitativ und quantitativ stimmen. Training muss eben auch manchmal wehtun, denn Qualität bedeutet in mancher Hinsicht auch Qual. Mit wenig Aufwand ist im Langstreckenlauf nichts zu gewinnen.
Ausrichter dieses Laufes ist der SV Teuto Riesenbeck, der auch die Riesenbecker Sixdays – 140 km in 6 Tagen ausrichtet, eine Veranstaltung, wo die Teilnehmenden 20-30 Kilometer täglich über Berg und Tal zurücklegen müssen.
Einen Cierpinski-Lauftreff gibt es übrigens auch noch recht regelmäßig. Das Schild hierfür steht gleich am Eingang des Sporthauses. Und ein weiteres Läuferwochenende, das Waldemar einst mit Laufzeit und Reisezeit 1997 begründet hatte, ist für das nächste Jahr vorgesehen.