Natürlich bietet sich hier auch die Chance mit Sonja Oberem über den gemeinsamen Trainingslauf zu sprechen und sich wertvolle Tipps für den 29. April 2012 geben zu lassen.
Denken Sie daran: Es kommt nicht bloß auf die gelaufenen Kilometer an, sondern auf die richtige Mischung. Je mehr Kraft Sie haben und je besser Ihre Laufökonomie ist, desto schneller werden Sie laufen.
In jüngster Vergangenheit liest man immer öfter, dass Triathlontraining eine gute semispezifische Ergänzung für Langstreckler wäre, Abwechselung schafft und höchste Anforderungen an das Ausdauertraining stellt.
Teilnehmen kann jedermann/-frau.
Anmeldeschluss für die Teilnahme am Trainingsprogramm zum Eßlinger Zeitung Lauf ist der 13. Januar 2012
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