EN
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2012
METRO GROUP Marathon Düsseldorf Lauftreff am 18. November 2012 – Trainingsauftakt mit Sonja Oberem.
Sonntag, 18. November 2012, 11.00 Uhr, Apolloplatz, Düsseldorf
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2012
METRO GROUP Marathon Düsseldorf macht seine Teilnehmer fit. Auftakt zum ersten Düsseldorfer Laufcamp am 14.11.2012.
Am Ende steht die erfolgreiche Teilnahme an einem der Wettbewerbe des METRO GROUP Marathon Düsseldorf 2013.
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2012
Mit Druck gegen Muskelkater – Kompression der Muskeln
Professur Sportgerätetechnik der TU Chemnitz stellt vom 14. bis 17. November 2012 auf der MEDICA in Düsseldorf ihre Forschung zu Textilien vor, die die Ermüdung der Muskulatur beim Sport verringern
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2012
Trainingspläne für den Freizeitsportler bis zum Leistungssportler – Dr. Dr. med. Lutz Aderhold
Die online angebotenen Pläne haben einen hohen Anspruch. Wenn Sie sich darauf einlassen, müssen Sie Ihr Leben auf diese Aufgaben einstellen.
04
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2012
Die Atmung sichert während und nach der Belastung die Sauerstoffversorgung – Der Sauerstoff muss rein, das Kohlendioxid muss raus – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching Academy
Im Leistungsbereich Mittel- und Langstrecke machen sie am besten Mund und Nase „weit auf", atmen durch Mund und Nase zugleich um zur anaeroben Energieversorgung möglichst lange dem Sauerstoffmangel zu entgehen.