Die Gelenkbeweglichkeit hat für die Vorbereitung auf eine bessere „Leichtlauftechnik“ und eine hohe Laufökonomie über die Dauer der Wettkämpfe für Mittel- und Langstreckler eine besondere, oft unterschätzte Bedeutung. Sie hilft schneller zu laufen und ist tr...
OK-Präsident Bruno Lafranchi (PB 2h11’12“ und 2facher OS-Teilnehmer) bietet dir zur optimalen Vorbereitung auf den Zürich Marathon einen Vorbereitungskurs (Oktober 2015 – April 2016) an. Das Angebot umfasst nebst abwechslungsreichen Trainingseinheiten in unterschiedlichen...
Lothar Pöhlitz – Inzwischen haben nicht nur Spitzenläufer Zugang zu Laufbändern in den Wintermonaten bei Schnee, Eis und früher Dunkelheit. Auch viele ambitionierte jüngere und ältere Mittel- und Langstreckler nutzen das breite Angebot in den Fitness-Studios an je...
Am Samstag, 26.09.15 begann das 10-wöchige Trainingsprogramm beim Lauftreff des Post-SV Tübingen. Seither kann jeden Samstag um 15:30 Uhr kann auf der Originalstrecke am Schönbuchrand unter Begleitung erfahrener Lauftreffbetreuer trainiert werden. Zielgruppe sind interessierte Nikolau...
Bietigheim-Bissingen ganz sportlich: am 31. Dezember 2015 geht der Bietigheimer Silvesterlauf bereits in die 35. Runde. Wir erwarten wieder rund 4.000 Läuferinnen und Läufer, die das Jahr sportlich ausklingen lassen. Für alle Laufbegeisterten ist das Läufer-Happening auf der...
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