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03
2015
30. Haspa Marathon Hamburg – 18.500! Anmeldung noch bis zum 26. März! HEUTE – 4. Vorbereitungslauf am Sonntag
Staffelwarteliste schließt am 26. März - kurzzeitige Nachmeldephase am 30. März Wichtige Info für Staffelinteressenten:
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03
2015
Top-Snowboarderin Claudia Riegler und ihre Teamkollegen trainieren mit Vitalmonitor
Athletin in Bestform: "Eigentlich bin ich erst knapp über 20"
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03
2015
Manuel Stöckert: Vom Berg über den Cross zur Straße – Eindrucksvolle Vorstellung bei den Deutschen Crossmeisterschaften in Markt Indersdorf – Wilfried Raatz
Das große Ziel ist jedoch die Olympia-Teilnahme 2016 in Rio - Die Nahziele sind Halbmarathon-Titelverteidigung in Husum und Marathonstart in Düsseldorf - Der frühere Bergläufer kann sich aber auch 2017 die Rückkehr ins Berglauflager vorstellen
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03
2015
Lauftreff am 15. März 2015 um 10 Uhr am Apolloplatz in Düsseldorf
Wir sammeln diesen Monat für die SOS Kinderdörfer weltweit!
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03
2015
6 – 8 Sprints vor Tempolaufprogrammen für alle – Mehr Sprints alaktazid – kurz und wenige lange bis 60 m, auch im Nachwuchs – Von Lothar Pöhlitz
Wer seine Schnelligkeitsfähigkeiten nicht schon früh trainiert, mit 16-17 Jahren keine guten Unterdistanzleistungen zeigt, sollte sich rechtzeitig für ein kombiniertes, aerob-anaerob geprägtes Training für die 1500 - 5000 m Strecken entscheiden