Auch für die Veranstaltung 2017 bereiten wir uns monatlich in der großen Gruppe auf den METRO GROUP Marathon Düsseldorf vor! Die Trainingstermine sind: 18. September 2016 16. Oktober 2016 13. November 2016 11. Dezember 2016 15. Januar 2017 12. Februar 2017 12. März 2017 09. Apri...
Die weltbesten Männer bewältigen die 21,1 km in 58 – die besten Frauen in 66 Minuten. Beim EM Halbmarathon 2016 in Amsterdam passierten die Sieger Sara Morreira (POR) bei einer Siegerzeit von 1:10:19 Std. die 15 km – Marke bei 49:50 Min. und Abraham Tadesse (SUI) bei 1:02:03 St...
Rekordbeteiligung! Mehr als achtzig Langstreckenläuferinnen-und Läufer trafen sich am Sonntag, 17. Juli zum ersten Trainingslauf auf der MoMa-Strecke. Pünktlich um 9.00 Uhr nahmen die bereits gut trainierten "Ausdauerfreeks" die Strecke ab Widdau unter ihre Sohlen. Bis zum Z...
Läufer dieser Welt, schaut auf DIESES Tal……das BOTTWARTAL
* Die Schnelligkeit begrenzt alles – maximale Sprints zwischen 20 m – 60 m alaktazid sind ganzjährig Basis * Das Maß für die Schnelligkeitsausdauer ist die 400 m Unterdistanzleistung. Die Schnelligkeitsausdauer mit St...
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