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25
07
2016
13. Bottwartal-Marathon am 15. und 16. Oktober 2016 – Trainingsläufe
Läufer dieser Welt, schaut auf DIESES Tal……das BOTTWARTAL
23
07
2016
Zu den Ausbildungs-Komponenten des 800 m-Trainings – Lothar Pöhlitz
* Die Schnelligkeit begrenzt alles – maximale Sprints zwischen 20 m – 60 m alaktazid sind ganzjährig Basis * Das Maß für die Schnelligkeitsausdauer ist die 400 m Unterdistanzleistung. Die Schnelligkeitsausdauer mit St...
19
07
2016
3-Länder-Marathon am Bodensee – Nur keine Müdigkeit vortäuschen!
Der Start ist geschafft. Und wie steht es nun mit deiner Motivation? 3, 4, 5-mal die Woche brav auf deinen Laufstrecken unterwegs? Nicht? Willkommen bei der 2. mentalen Hürde. Die Hürde, die den Großteil trifft und uns immer wieder einmal ein schlechtes Gewissen macht. Es geht um das...
15
07
2016
Erfolgreich dank Vorbereitungswettkämpfen – Datasport
Optimale Wettkampfvorbereitung Wer das Ziel hat, gut vorbereitet an einem Wettkampf wie zu Beispiel an einem Halbmarathon zu starten oder sogar eine neue Bestzeit aufzustellen, der sollte sich mit Vorbereitungswettkämpfen die Sicherheit und den nötigen Schliff holen. Wer testet, ist...
13
07
2016
Friedenslauf von Osnabrück nach Münster am 10. August als Vorbereitung zum Volksbank-Münster-Marathon
Der 15. Volksbank-Münster-Jubiläums-Marathon rückt immer mehr in den Fokus. Nur noch knapp 10 Wochen sind es bis zum Start des Großereignisses am Sonntag, 11. September 2016. Um 09.00 Uhr fällt der Startschuss, nachdem Sängerin Rieke Schröder, Voice of Münste...