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27
04
2017
Es geht voran – bleibt dran – Lange Läufe, Fußkraft und ein starkes Zentrum – Von Lothar Pöhlitz
„Gelobt sei was hart macht“
24
04
2017
EAM Kassel Marathon 2017 – Stützpunkt Rotenburg legt los
Die Vorbereitungs-Stützpunkte zum EAM Kassel Marathon nehmen wie bereits berichtet nun auch offiziell das Training für den Kasseler Marathon (29. September bis 1. Oktober) auf. Traditionell wird dies mit Auftaktveranstaltungen und „Run ups“ begleitet. Den Anfang macht jetzt der...
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04
2017
Sparkasse 3-Länder-Marathon am 8. Oktober 2017 – Gü’s Laufseminar in Bregenz – Laufseminar auf Korsika
Gü's Laufseminar in Bregenz Am 8. Oktober findet zum 11ten Mal der „Sparkasse 3-Länder-Marathon" statt – die größte Laufsportveranstaltung in der Bodensee-Region. Das Event für alle Laufbegeisterten. Wir helfen Dir dabei, Dich auf Dein Ziel vorzubereite...
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04
2017
Dehnen (Stretching) – wann und wie? – ein Update – Dr. Dr. med. Lutz Aderhold
Stretching im Langstreckenlauf ist kein absolutes MUSS. Die Meinungen über das ob, wie und wann gehen weit auseinander. In den letzten Jahren haben neuere Forschungsergebnisse zum Überdenken von althergebrachten Vorstellungen geführt (Freiwald 2009). Trotzdem muss festgehalten werden,...
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04
2017
Effizientes Training ohne Umwege
Sie wollen sich zum ersten Mal an einen Marathon wagen? Oder suchen einen sicheren Einstieg ins Laufen? Egal, welches Ziel Sie sich setzen, das digitale Trainingsprogramm "running.COACH" geht individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und hilft Ihnen dabei, dieses zu erreichen.