Fehlerhaftes Tapering - In den letzten Tagen vor dem Rennen kommen oft unsichere Gedanken auf: Schaffe ich es? Bin ich gut genug vorbereitet? Um das Gewissen zu beruhigen, wird dann gerne noch einmal kräftig aufs Gaspedal getreten und verpasste Kilometer werden nachgeholt.
Tempomacher, Partner- oder Gruppentraining haben den Vorteil das man mal träumen kann, einfach nur mitschwimmt, anstatt ständig selbst das Tempo puschen zu műssen, was der Hauptgrund fűr's pacemaking ist.
Erfahrung ist, das Motivierte besser trainieren, aktuelle Aufgaben bewußter, härter, fokussierter erfüllen. Trainermotivation zielt darauf bestimmte Aufgaben zu optimieren, zu verstärken oder beizubehalten.
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Und es ist auch bewiesen das Bewegung der Intelligenz nicht schadet. Dafür aber gibt es doch nur die Vereins-Trainer – Schul-Sportlehrer - Lösung. Personal an der Basis das bereit ist, unseren kleinen und auch den größeren Nachwuchs wieder täglich zu bewegen.
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