EN
28
11
2007
Wer die Schritte zählt – Dr. Hartmut WEWETZER fahndet nach guten Nachrichten in der Medizin. Heute: Trägheit lässt sich einfach überwinden
Wie überwindet man den inneren Schweinehund, rafft sich vom Sofa auf?
27
11
2007
Rotznasenalarm – Gegen den in dieser Jahreszeit gefürchteten grippalen Infekt kann man sich als Läufer schützen – zum Beispiel durch die richtige Trainingsdosis. Martin Grüning in RUNNERS WORLD und Dr. Kai Röcker
Eine besonders kritische Situation ergibt sich direkt nach dem Lauftraining, wenn Sie in Ihrer nassgeschwitzten Trainingsbekleidung noch den aus dem Sommer gewöhnten Plausch vor dem Umkleideraum oder auf dem Lauftreff-Parkplatz abhalten.
25
11
2007
Milch macht stark – Dr. Hartmut WEWETZER im Tagesspiegel fahndet nach guten Nachrichten in der Medizin – Heute: Ein natürliches Anabolikum.
Nach dem Vierteljahr hatten die Milchtrinker 40 Prozent mehr Muskelwachstum als die Soja- und 60 Prozent mehr als die Kohlenhydrat-Trinker zu verzeichnen.
21
11
2007
Darf’s ein Kilo mehr sein? Dr. Hartmut WEWETZER im Tagesspiegel fahndet nach guten Nachrichten in der Medizin. Heute: Etwas Übergewicht schadet nicht
Also ran an den Speck, her mit Eisbein, Sahnetorte und Dunkelbier? Nicht ganz. Die Wirklichkeit ist komplizierter.
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2007
METRO Group Marathon Düsseldorf Marathon-Seminar 24.11.2007
Es wird deutlich, dass eine langfristige systematische Vorbereitung auf den Marathonlauf sowie sportmedizinische Unterstützung unverzichtbar sind, um ohne gesundheitliche Schäden ins Ziel zu kommen.