Gesundheitstipps für den August – Dr. Dr. Lutz Aderhold – Die Reihe der Medizin- und Sportmedizin-Informationen von German Road Races (GRR) – Folge 35
Auch ist auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme zu achten (Saftschorle, Mineralwasser, Kräutertee, Molkegetränk).
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