Dass vernünftige Ernährung und viel Bewegung sich im Kampf gegen die Zuckerkrankheit lohnen, ist wissenschaftlich schon weit besser abgesichert.
In der kalten Jahreszeit schmeckt Kräutertee besonders gut. Und gesund ist er auch noch. Doch die Welt der Kräuter ist vielfältig. Einige wirken wie Medikamente, andere vor allem vorbeugend.
Trotz intensiver Bemühungen gestaltet sich sowohl das Verhindern als auch die Therapie der Adipositas äußerst schwierig und ist meistens nur unzureichend effektiv. An erster Stelle steht hier ein gesunder Lebensstil und erst an zweiter Stelle Medikamente und das neue Feld der Adipositaschirurgie.
„Dass sich gesetzgeberische Vorsorgemaßnahmen positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken können, zeigt sich insbesondere beim Tabakkonsum“, sagt Prof. Dr. med. Helmut Gohlke, Vorstandsmitglied der Deutschen Herzstiftung.
Vieles spricht dafür, dass, wer sich regelmäßig bewegt, gelassener und ausgeglichener wird. Ein paar Wochen sollten Sie Ihrem Gehirn allerdings schon Zeit geben. Selten hat sich Schwitzen mehr gelohnt.
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