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2010

Gesundheitssymposium – Das Gesundheitssymposium des Stuttgarter Zeitung Laufs findet am Samstag den 19. Juni 2010 in der Hanns-Martin-Schleyer-Halle (Saal 5) statt.

Susanne Dede referiert in ihrem Vortrag über die richtige Aufnahme energiereicher Nahrungsmittel und die damit einhergehende Verbesserung der Leistung. Sie gibts Tipps und Tricks, denn Lebensmittel ist nicht gleich Lebensmittel. Erfahren Sie, wie Sie selbst Ihre eigene Leistungsgrenze nach oben vers...

2010

So trinken Sie richtig – Expertentipps – Infos von Sportärztin Dr. Dagmar Rabensteiner

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Aber nicht nur der Flüssigkeitsverlust ist ein leistungslimitierender Faktor auch ein übermäßiges Trinken ist bei der Ausdauerbelastung zu vermeiden.

2010

Medikamenten-Check online – Doping – PAPS Test („Persönlicher Aktivitäts- und Präventitions- Screening Test“) – Informationen des Novo Nordisk Gutenberg Marathon Mainz

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Dieser Test wurde entwickelt um den leider vermehrt auftretenden Todesfällen bei Marathons entgegenzuwirken

2010

Die 10 Gebote für danach, wie Sie nach 42,195 Kilometern wieder zu Kräften kommen – Expertentipp – Tipps und Infos von Sportärztin Dr. Dagmar Rabensteiner

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Nehmen Sie sich 4 Wochen Zeit für die Regeneration

2010

Wintertraining: Kalt ist cool! – Expertentipps – Infos von Sportärztin Dr. Dagmar Rabensteiner, wie Sie motiviert und gesund durch den Winter laufen.

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Training im Winter ist viel mehr als Kälte, Gatsch und Dunkelheit.