EN
12
02
2012
Bergwanderer erwartet Eiseskälte
Grundsätzlich sollte man nicht alleine unterwegs sein und sich nicht überanstrengen. „Am wichtigsten ist es, mit Sicherheitsreserve unterwegs zu sein", sagt Stefan Winter.
10
02
2012
Rückenschmerzen: Das Kreuz mit dem Kreuz – Bewegung hilft gegen die Beschwerden
Welche Sportart ist eigentlich egal, Hauptsache man rafft sich vom Sofa auf. Zügiges Gehen oder Joggen sind dabei die einfachsten Mittel, den Körper in Schwung zu halten.
08
02
2012
Deutsche Herzstiftung – Minusgrade können Herzanfall auslösen – Deutsche Herzstiftung warnt vor Überanstrengung bei Kälte/ Koronarpatienten sollten auf Schneeschippen verzichten
Grundsätzlich rät die Deutsche Herzstiftung dazu, sich auch im Winter ausreichend zu bewegen, mindestens drei Einheiten à 20 bis 30 Minuten.
07
02
2012
TK – Rein in die Laufschuhe – auch bei Bibberkälte!
Am besten atmen Wintersportler durch die Nase ein und durch den Mund aus
06
02
2012
Schwerer Vitamin-D-Mangel bei Senioren – Deutsches Ärzteblatt International
Erster Nachweis: Im Alter verschwindet Jahreszeiten-Fluktuation