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2014
Afrikaner messen kein Laktat – sie trainieren mehr und schneller. Laktattoleranz aufbauen – länger – härter – kürzere Pausen. Lothar Pöhlitz
Besser kann man es nicht kurzfassen als es Coco Harrer schon einmal in einem LCA Beitrag vom 28.10.2012 im Olympiajahr formuliert hat: „Wir laufen schnell weil wir schnell trainieren“.
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