Ein Überwiegen der Inaktivität hingegen, fördert den Katabolismus sämtlicher Körperstrukturen. Dies ist vergleichbar mit einem verfrüht einsetzenden Alterungsprozess. Eine Studie von Halle et al. (6) stellte bereits im Jahr 2000 die Hypothese auf, dass es einen Zusammenhang zwischen Bewegungsmangel...
Der Kongress „Armut und Gesundheit“ setzt sich seit 30 Jahren für mehr gesundheitliche Chancengleichheit ein. Er bringt Fachleute aus Wissenschaft, Politik, Gesundheitswesen und Praxis zusammen. Studien zeigen, dass soziale Ungleichheit großen Einfluss auf die Gesundheit hat:
Intensive Trainingseinheiten und Wettkämpfe sollten nicht unter Kohlenhydratrestriktion erfolgen. Die Ansprechbarkeit auf den intensiven Trainingsreiz wird gesenkt und die Infekt- und Verletzungsanfälligkeit erhöht. Insgesamt muss festgehalten werden, dass die Leistungsfähigkeit und die Regeneration...
Die Einnahme von Koffein unterliegt seit 2004 nicht mehr den Anti-Dopingregeln. Koffein wird zu den leistungsfördernden (ergogenen) Substanzen gerechnet, weil es die sportliche Leistungsfähigkeit im Ausdauerbereich nachweisbar um 3-4 Prozent erhöht (Peeling et al. 2018)
Unabhängig von der Teilnahme am Volksbank-Münster-Marathon, dessen 23. Auflage am 21. September startet, ist die Veranstaltung offen für alle Interessierten.
EN
