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2007

Flockig-süße Verführungen – Müsli – was in der Läufernahrung drin ist und was drin sein sollte – Anja Carlsohn in LAUFZEIT

By: GRR0

Mehrmals täglich sollten Getreideprodukte auf den Tisch kommen - am Besten als Vollkornvariante. Für viele von uns Läufern ist diese Forderung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung eine Selbstverständlichkeit: ein Sportler ohne Müsli - fast unvorstellbar, oder?

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2007

Sauer macht lustig – Zitrusfrüchte – Ruf und Wahrheit – Anja Carlsohn in LAUFZEIT – Nach aktuellen Studien soll bereits eine rote Pampelmuse am Tag genügen, um bei Personen mit erhöhtem Cholesterolspiegel das „schlechte“ LDL-Cholesterol deutlich abzusenken

By: GRR0

Längst ist bekannt, dass nicht nur die traditionelle "Heiße Zitrone", sondern auch ihre botanischen Verwandten bei drohenden Erkältungskrankheit eine wohltuende Wirkung entfalten.

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12

2006

Fünf Berliner Gourmetköche präsentieren: Lustvoll essen, lustvoll laufen – Gesunde und die Leistung fördernde Ernährung darf und muss weder langweilig noch einseitig und schon gar nicht fad sein. Das werden die fünf Gourmet-Köche der Berliner Spitzenrestaurants zeigen

By: GRR0

Die Sterneköche haben aufgrund ihrer internationalen Erfahrung beste Voraussetzungen, um die von Ausdauersportlern gewünschte gesunde Lebensweise auch beim Essen umzusetzen

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