Während Christoph Schrick in Hamburg mit 14:19 Minuten einen überlegenen Sieg feierte, war es bei den U23-Frauen im Duell der U20-gegen die U23-R5K-Gesamtsiegerin von 2024 knapper: Am Ende setzte sich Vanessa Mikitenko in 16:08 Minuten gegen Carolina Schäfer durch
Wer die Arena auf ambitionierte Weise erkunden möchte, wählt das „Volle Programm“ über gut vier Kilometer und inklusive der Westtribüne mit ihren zahlreichen Treppen.
„Ich habe viele Bilder gemacht und sofort gepostet – eine solche Aktion sollte Verbreitung finden“, so Gustav Küpper, passionierter Langstreckenläufer und Betreuer der „langsamen“ Gruppe.
Mit dem Wissen um diese Facts kannst du beginnen, dein Training und deine Rennen mit der optimalen Ernährungsstrategie zu perfektionieren.
Es traten nur wenig Nebenwirkungen auf und die Teilnehmer der Studie berichteten von gesundheitlichen Vorteilen und hoher Zufriedenheit. Die Generalisierbarkeit dieser Ergebnisse und die langfristigen Auswirkungen dieses Ernährungsmusters müssen so die Studienleiter weiter untersucht werden.
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