Obst und Gemüse sind kalorienarme Lebensmittel mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen und Sekundären Pflanzenstoffen und enthalten in der Regel kein Fett. Das ist bedeutungsvoll für den Cholesterinspiegel, denn ein hoher Verzehr von tierischen Fetten kann das Cholesterin erhöhen.
Vor dem Hintergrund der sich permanent ändernden Bewegungspräferenzen der Menschen und bedingt durch demografische Entwicklungen kommt es immer wieder zu neuen Herausforderungen in den Städten und Kommunen, um neue „Bewegte Räume“ zum Sporttreiben zu schaffen bzw. alte und vergessene, weil brachlieg...
In nur vier Jahren hat sich der FREIBURG MARATHON in Deutschland etabliert. Die Strecke wurde leicht modifiziert. Erstmals können Firmenteams starten. Wieder 42 Bands auf 21 Kilometern. 5.300 Teilnehmer bisher gemeldet.
Wenn man das HDL um ein Drittel erhöhen und das LDL um 40 Prozent senken würde, kann das die Gefahr von Herzattacken oder Schlaganfällen um 70 Prozent senken.
Zwei Minuten vor dem Hauptlauf wird es wieder den Start eines Elitelauf geben zu dem ca 70 Athletinnen und Athleten gemeldet haben. Darunter bisher auch vier afrikanische Läufer.
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