Mittel- und Langstreckenlauf stellt in Kenia eine junge Disziplin im Frauensport dar. Nachdem erste Pionierinnen einen Weg in die internationale Laufsportszene eröffnet hatten, folgten weitere Athletinnen ihren Vorbildern, sodass seit den 1990er-Jahren auf eine große Gruppe international...
Richtig satt? Sporternährung - Mythen und Wahrheiten, Einkauftipps und Essgewohnheiten
„Weil ich diesen Sport nicht mache, um Medaillen oder Siege zu erringen, sondern weil ich diesen Sport liebe und für ihn brenne. Ich möchte immer besser werden. Ich möchte besser sein, als ich es mir je erträumt habe sein zu können. Ich möchte sehen, ob es e...
Von Anfang an auf hohem Niveau
Endlich ist der Lenz da. Die Tage werden länger. Motivation und Spaß sich sportlich zu bewegen steigen von Tag zu Tag. Jetzt heißt es die Laufschuhe schnüren und raus in die Natur auf die Piste. LAUFZEIT& CONDITION gibt Euch zum Start in die Laufsaison wieder viele wertvoll...
EN
