Das Schulbuch „Fit im Schulsport" vermittelt an den Bildungsplänen orientiert das Basiswissen der Sporttheorie. Mit praktischen Trainingstipps motiviert es Schüler zum Sporttreiben und erleichtert Lehrern die Strukturierung ihres Unterrichts. Aufgrund seiner Beliebtheit ist das...
TRAINING: Das eigene Gewicht als Übungsgerät - ERNÄHRUNG: Gute Gründe für Tee
Rolf wird Leichtathlet. Das war 1963 im Schneider-Verlag der Titel des Jugendsportbuches von Gerd Lobin, damals ein erfolgreicher Autor und Journalist bei der Frankfurter Allgemeinen Zeitung. Zum Leichtathleten Rolf von einst gesellt sich jetzt aktuell Jürgen als Erwachsener. Jürgen ist de...
25 prominente und weniger prominente „Lifetime Runners" erzählen aus ihrem Läuferleben. Was treibt sie an, bei Wind und Wetter regelmäßig laufen zu gehen, und was motiviert sie immer weiterzumachen? Wie sind sie zum Laufen gekommen? Wie haben sie Verletzungen und Entt...
In vielen Sportarten gehören Muskel- und Sehnenverletzungen zu den häufigen Folgen von Traumen und Überlastungserscheinungen. Chronische belastungsabhängige Sehnenbeschwerden sind eine häufige Ursache für die reduzierte Belastbarkeit im Laufsport. Eine inadäquate B...
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