Und im Sommer? Genau umgekehrt verhält es sich, wenn es sommerlich heiss ist. Dann braucht der Körper nämlich zunehmend Energie für die Kühlung, um die Körperkerntemperatur möglichst auf 37 Grad zu halten. Diese Energie fehlt für die Bewegung und entsprechend folgt eine Leistungseinbusse.
Deshalb sollten die Erwachsenen Jugendliche aktiv in die Entwicklung von Leitlinien zur Social-Media-Nutzung einbeziehen. «Wir müssen junge Menschen auf eine ehrliche, qualitativ hochwertige und ernstzunehmende Weise in unsere digitalisierte Gesellschaft einbinden», betont Cortesi.
Einen Rekord-Zustrom an Läufer*innen gibt es für den Marathon über die klassische Distanz von 42,195 Kilometern. "Wir freuen uns sehr, dass wir gerade in diesem Bewerb eine Höchstmarke feiern können. Der Marathon ist für viele das emotionale Highlight und das Aushängeschild des Gesamtevents", sagt V...
Das van Aaken/Steffny‘sche „Laufmagazin Spiridon“, genannt nach dem ersten Marathon-Olympiasieger Spiridon Louis, hätte sich kein trefflicheren Namenspaten aussuchen können, denn ein Marathonläufer steht genau für diese Werte, wie diese das Nischenmagazin Monat für Monat aufweist.
Die Schwierigkeit der Übungen, die Widerstände nehmen in den Wochen systematisch zu. Die Pausen sind entsprechend anzupassen. Auch mit den Alternativsportarten „muß trainiert/belastet werden“.
EN
