Breitensportangebote der Sportverbände (5): Hier das DLV-Lauf-, Walking- und Nordic-Walkingabzeichen

Laufen macht Spaß und hält fit. Laufen fördert die Gesundheit, die Fitness und die Geselligkeit. Als sichtbares Zeichen körperlicher Fitness dient das DLV-Laufabzeichen. Der Deutsche Leichtathletik-Verband ist bemüht, in seinem breiten- und freizeitsportlichen Programm besonders der hohen Bedeutung des Ausdauersports gerecht zu werden.

    Die vorteilhafte Rolle des Ausdauersports ergibt sich zunächst aus den dadurch vermittelten Erlebnissen im Zusammenwirken mit Natureindrücken. Sie steht aber auch im Zusammenhang mit der einengenden Wirkung unserer hochzivilisierten Welt – Bewegungsmangel, Über- und Fehlernährung, Reizüberflutung –, in deren Gefolge psychonervöse Störungen, Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen Bedeutung haben.

   Als Anreiz, äußere Zielsetzung und Ergänzung des breitensportlichen Angebots stellt sich das „DLV-Lauf-, Walking- und Nordic–Walkingabzeichen“ vor. Durch Eliminierung des Zeit-/Streckenfaktors ist diesem Abzeichen der Wettbewerbscharakter genom-men. Die Bedingungen für das Erreichen dieses Abzeichens machen ein stufenweise aufbauendes Ausdauertraining notwendig und können auch von bisher Untrainierten nach regelmäßigem Üben – also mit konditioneller Anpassung – erfüllt werden. 

Das DLV-Laufabzeichen wird in mehreren  Stufen verliehen, wobei allen Stufen eines gemeinsam ist:  

• Der Wettbewerbscharakter ist durch die Herausnahme des Zeit-/ Streckenfaktors genommen.
• Es kommt nur darauf an, kontinuierlich ohne Pause über eine bestimmte Zeit zu laufen bzw. einen Marathon erfolgreich zu  überstehen.
• Das Tempo kann hierbei beliebig gestaltet werden.  

Laufabzeichen 

• 15 min Dauerlauf, Tempo beliebig: silbernes L auf hellgrünem Grund
• 30 min Dauerlauf, Tempo beliebig: silbernes L auf rotem Grund
• 60 min Dauerlauf, Tempo beliebig: goldenes L auf blauem Grund
• 90 min Dauerlauf, Tempo beliebig: silbernes L auf lila Grund
• 120 min Dauerlauf, Tempo beliebig: blaues L auf silbernem Grund
• Marathonlauf, Tempo beliebig: blaues ML auf goldenem Grund 

Walking- und Nordic-Walkingabzeichen 

• 30 min Dauergehen, Tempo beliebig : blaues W/NW auf goldenem Grund
• 60 min Dauergehen, Tempo beliebig: goldenes W /NW auf blauem Grund
• 120 min Dauergehen, Tempo beliebig  : blaues W/NW  auf grauem Grund 

Abnahmeberechtigt sind: 

• Lauf-Treff-Leiter
• Übungsleiter und Trainer
• Sportabzeichenprüfer
• Lehrer aller Schularten, die Sportunterricht erteilen 

Die Abzeichen werden auch von einigen Volkslaufveranstaltern als Auszeichnung für die Teilnahme an ihrer Veranstaltung verwendet, besser geeignet als bei Walking- und Nordic-Walking Veranstaltungen eine Rangliste mit Siegerlisten zu erstellen (auch konform zu DLV Empfehlungen für Walking-/Nordic-Walking Veranstaltungen)

Die Abzeichen, als Anstecknadel oder aus Stoff, können über den DLV bestellt werden.   Infobroschüre als PDF 

Volker Rose