BERLIN-MARATHON 2013: Noch 3 Wochen – Trainingslauf an der Havel mit dem LT Bernd Hübner | Von 14 bis 42-km | 08.09.2013 – 08.00 Uhr

Jahrelang führt Bernd Hübner schon, der Ex-BERLIN-MARATHON Rekordler,  die letzten 6 Wochen vor dem BERLIN-MARATHON Läuferinnen und Läufer mit großem Erfolg in Trainingsgruppen durch den Grunewald, um die Marathon-Aspiranten gezielt auf den BERLIN-MARATHON vorzubereiten.

Das Laufgebiet hat sich allerdings in der letzen Zeit geändert:

Gelaufen wird jetzt auf seiner "Hausstrecke" – der Strecke des Havellaufs – mit Start und Ziel am Flensburger Löwen, Am Großen Wannsee/Zum Heckeshorn.

Start und Ziel:
Flensburger Löwe, Am Großen Wannsee/Zum Heckeshorn,
14109 Berlin

Startzeit:
08.00 Uhr. Alle Klassen. Marathon
09.00 Uhr. Alle Klassen. 14 + 28 km

Marathon-Renn-Tempo:
6:00 – 6:30 min/km (ca. 4:13 Std – 4:34 Std.)

Strecke:
Wendepunktstrecke – herrlicher Panoramaweg mit Blick auf die Havel, Pfaueninsel, Sacrower Kirche und Glienicker Brücke.
3 x zur Glienicker Brücke + 1 Schleife am Flensburger Löwen – Ausstieg nach 14 km oder 28 km möglich.

Startberechtigt:
Jede(r) – Alle sind herzlich willkommen – Vereinszugehörigkeit spielt keine Rolle – Keine Anmeldung vonnöten.

Startgeld:Null-Euro = 0,00 €

Bitte beachten:
Keine Duschmöglichkeit!

Verpflegungspunkte:
Flensburger Löwe und Moorlake
Eigenverpflegung

Fahrverbindungen:
S-Bahn bzw. Bus bis Bahnhof Wannsee und dann weiter mit dem Bus 114. Eine begrenzte Zahl von Parkplätzen ist im Startbereich vorhanden.

Haftung:
Der Trainingslauf findet auf eigene Gefahr statt.

 

Nicht vergessen: Sonntag, dem 22. September 2013 um 9.00 Uhr – Der BERLIN-MARATHON Erinnerungslauf  – Sauerstofferholungslauf mit Bernd Hübner.

Der Lauf auf der Originalstrecke von 1974 – Start: Waldschulallee 80 – Ziel Mommsenstadion.

 

Horst Milde

Trainingslauf des LT Bernd Hübner
Schmückertstr. 10, 14165 Berlin
Mobil: 0176 – 56 56 76 56
Web: https://www.havellauf.de

 

Havellauf Berlin

 

Alleine "Laufen in Berlin" muss nicht sein – unser Lauftreff freut sich über Gleichgesinnte. Kommt einfach hin, um mit netten Leuten zusammen die schönsten Laufstrecken Berlins kennenzulernen.

Auch Berlin-Besucher sind herzlich willkommen.

 

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